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登山入門必修課：行進技巧×裝備知識×體能訓練，新手必懂的無痛登山實用指南
著者：小川壯太
出版社： 台灣東販
発売日： 2024年01月31日
Q：平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心？ Q：登山杖怎麼用，才能有效省力並減輕身體負擔？ Q：登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量？ Q：平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力？ 職業登山家親授……続きを見る
価格：1,040円

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