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少食生活：吃少一點，變痩一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法
著者：石黒成治
出版社： 時報出版
発売日： 2023年02月13日
吃太飽是疾病和老化的開始！ 讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。 「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了……続きを見る
価格：979円

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