健康 6

筋力低下、認知症、骨折、脳卒中からの寝たきりを防ぐ。人生１００年、ぴんぴん元気でいるために！残りの人生を「寝たきり」で過ごさないために！寝たきりを防ぐ７つのメソッドつき！続きを見る

「なりやすい」性格の人はいても「ならない」人はいない。医学的にもわからないことが多いのが、うつ。やる気がない、落ち込む、涙が出る…これってうつ？迷ったら読むマンガうつ症状入門。続きを見る

子どもが食べるべきもの避けるべきものが一目でわかる！小児科医による医学データ、膨大な臨床経験から、子どもに最高の「食べ物×食べ方」を１冊に網羅。続きを見る

忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！「短期記憶」をとにかく強める脳トレだけ集めました！続きを見る

患者の幸福を考えない、医者と官僚の利権天国。この国は破綻する！現場のリアルを知る関係者たちが、「厚生労働省ムラ」の罪を告発。続きを見る

過去〜現在のクレアチニン値からわかる腎臓寿命の延ばし方ガイド。慢性腎臓病の重症化、透析、心臓病、脳卒中を防ぐ！毒素対策、食事、運動、休養、考え方など生き方を少し変えれば、クレアチニン値・尿たんぱくが改善！人工透析を回避！そして長生き！腎機能は生き方の問題だ。続きを見る

小児救急看護認定ナースがはじめてのママパパに伝える。子育て中の迷ったときも！困ったときも！これ１冊でまるごと解決！！命を守る子どもの見方、お伝えします！モヤモヤを残さない受診方法。発熱、咳、鼻水…、はここをチェック！緊急事の対処とおうちでの事故予防策。子どもがかかりやすい病気の最新情報。知って安心……続きを見る

パン、砂糖、白米…なぜ糖質が体内で脂肪に？減量・２型糖尿病根治に成功した人、続出！体に糖が溜まらない方法を世界的名医が教えます。続きを見る

私たちの心と身体を癒やす「植物療法」。その始まりは古代まで遡ります。かつて植物は、ミイラの防腐剤、ペストの防護服、権力者への貢ぎ物、宗教儀式、戦時下の治療などに使われ、錬金術から精油の原型が生まれました。世界中の各地域に、多様な薬草の歴史があり、植物に人生を捧げた人々がいます。この本ではそんな植物……続きを見る

人生は「ひらめき」と「判断力」で９割変わる。脳のエキスパートが教える、最高の意思決定を生み出す極意。最新研究で、直観を導く脳の部位が明らかになった。優れた判断をしたいなら、「集中」してはいけない。直観力を高めるためには、むしろ意識を「分散」させることが重要となる。これまであいまいとされてきた「直観……続きを見る

あなたを苦しめている「トラウマや不安、慢性的な痛み」。過去を思い出すのではなく、今の自分に向き合ってみませんか？革新的な理論をマンガでわかりやすく教える最適の入門書！！続きを見る

“お酒を飲んだら痩せられない？”“週２日は休肝日をつくる？”世の中でいわれている「お酒」と「ダイエット」の常識を覆す名医が教える最強の飲み方。続きを見る

あなたもトラウマを克服できる。同じような苛酷な体験をしたとき、心の傷に長く苦しむ人もいれば驚異的な回復を見せる人もいる。彼らは何が違ったのか？まったく新しい視点からトラウマ克服への具体的な道すじを示した、全米各紙誌絶賛の話題書。トラウマ研究の第一人者による記念碑的名著。続きを見る

ありがとうベニシア。あなたがいない日々に想う。病気が進行する６４歳から亡くなる７２歳までの８年間の最期の足跡を、夫である梶山氏がつづったエッセイ集。続きを見る

お腹いっぱい食べても“やせるお弁当”レシピ。続きを見る

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脳神経外科の世界的名医が教える、老いた脳が若返る習慣。脳はいつまでも生まれ変わります。若々しい「最高の脳」は誰にでも手に入るのです。物忘れがなくなる、ストレスが減少する、判断力が高まる、集中力が続く、認知症リスクが減る。続きを見る

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栄養バッチリ、キレイにやせる。科学的根拠に基づいてやせへの近道を伝授。続きを見る

医者に払う金があるなら、靴に使え！現代病の大半は、歩かないことが原因だった。歩くと、寿命が延びるのはなぜ？免疫力は歩行で向上する。続きを見る

健診結果をうまく生かせるひとは、決して多くありません。何しろ結果を見ても、数字や記号が何を意味しているのか、チンプンカンプンだからです。検査項目は多いのに、説明はほとんどありません。しかも勝手に「＊」が付けられているじゃありませんか。なかには、この印が「異常」を示していることすら分かっていない人も……続きを見る

がんの名医が世界中の医学研究を調べてたどり着いた抗がん効果たっぷりのレシピ＆ヒント１００。続きを見る

心を浄化し体を健康にする究極の気功とは？伝説の気功家が教える１８の練功。初級編。続きを見る