健康 7

欧米では疲れていても働くことは愚かな行為とされる。疲労した相手を讃えあう「特異な国」だからこそ、日本の疲労研究はいま、世界で最も進んでいる。「疲労」を科学的に解析してわかってきたのは、そこにはウイルスが大きく関わっているということだった。うつ病の原因となる「ＳＩＴＨ-１」の発見者が明かす、世界が驚……続きを見る

老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！気づいた人からはじめたい、実り豊かな高齢期への備え方。「体を冷やさない」「嫌なことはスルー」「無理しない」…。「わが道を行く」人こそ、元気で長生き！続きを見る

ストレスや不安の軽減から脳機能の向上、治りづらい疾患の緩和・予防まで。植物の香りはなぜ、そしていかにして私たちの心身のコンディションに良い影響を与えるのか？昨今のめざましい研究から解明され、医療現場でも取り入れられているその具体的な効能を、第一人者がわかりやすく解説。ロングセラー『“香り”はなぜ脳に……続きを見る

糖尿病、高血圧、肥満、アンチエイジングにも！抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる長生きスープ。基本＋アレンジレシピ付き。続きを見る

老いれば健康の維持がむずかしくなるのは当たり前。老いて健康を追い求めるのは、どんどん足が速くなる動物を追いかけるようなもの。予防医学にはキリがなく、医療には限界がある。健康を害していないのに、病気かどうか気を揉む人にこそ、健康診断で本当は何を診断されているのかを知ってほしい。過剰な医療を避け、穏や……続きを見る

施術歴３０年以上、延べ２０万人以上の難病患者の症状を改善してきた著者がたどり着いた腎臓を健康にして体を元気にする健康法。慢性腎炎、高血圧、糖尿病、ヘバーデン結節、認知症、がん。体の不調・だるさも予防・改善！弱った腎臓をセルフケア！続きを見る

日本で唯一！“足専門”の整体院が実践。テープを巻くだけで激痛が消えた！手術も回避！症状別のセルフケアも紹介。薬局で売っているテープでＯＫ！“現代病”の原因と治し方を伝授。続きを見る

お腹いっぱい食べても“やせるお弁当”レシピ。続きを見る

接種するか、しないか、この本を読んでから決めても遅くはない。新型コロナワクチンを接種すれば、感染、重症化を本当に防げるのか？他者にうつすことも防げるのか？ワクチンによって筋肉に注入されたｍＲＮＡは、そこにとどまっているのか？体内からすぐに消えるのか？そして、ワクチンで私たちの遺伝子は修正されてしま……続きを見る

パン、砂糖、白米…なぜ糖質が体内で脂肪に？減量・２型糖尿病根治に成功した人、続出！体に糖が溜まらない方法を世界的名医が教えます。続きを見る

愛犬家のみなさま、お待たせしました！いぬ×脳活。ワンちゃんのかわいさに癒されながら、全脳を活性化！至福の脳活体験！日ごろ気になる記憶力、集中力、注意力、判断力、想起力、空間認知力の衰えを防止！続きを見る

病院のくすりが名前で引けてジェネリック薬も実物写真で値段がわかる。最新お薬情報満載！お薬の実物写真６０００点超。内服薬／外用薬／漢方薬／抗がん剤など約６２００点。薬が効くしくみ、どんな副作用がある？、飲み忘れたときは？詳しさ圧倒的！続きを見る

不調の改善の近道は、まずは自分に合ったセルフケアの方法に出会うこと。自律神経を整える１００通りの簡単なセルフケアの中から、あなたの体や心の状況に合ったケア（養生）が見つかるはずです。続きを見る

薬膳に興味を持ったら、この一冊から。基礎知識から検定試験まで網羅！続きを見る

ベストセラー著者が伝えたい究極の生き方。３つの脳内物質を知れば、幸せはつくれる。３０枚のイラストを見るだけで科学的に幸せになる方法が身につく！ベストセラー『精神科医が見つけた３つの幸福』図解版！続きを見る

近年、アメリカ抗加齢医学会で「アンチエイジングのカギを握る」と注目されている「副腎」という臓器を知っていますか？副腎は、実は知る人ぞ知る「ホルモン」の生産工場。もの忘れや不眠・うつ、体力・気力の低下、高血圧、糖尿病、高脂血症、メタボ、更年期障害、骨粗鬆症、肌・髪の衰えなど、多くの老化症状に、副腎で……続きを見る

ＣＯＰＤ、ぜんそく、心不全、不整脈、狭心症、間質性肺炎、肺気腫の息切れ・動悸・セキが軽快！溺れるような息苦しさから解放！階段をらくに上れた！在宅酸素療法から離脱！呼吸が安定しＳｐＯ２も肺活量も１秒率も歩行距離も改善！大学病院や専門外来の医師が図解で指南！続きを見る

善意の延命治療が悲惨な結果を招く。高齢者の場合は救急車を呼ばない方がよい事も。在宅で看取った感者はほぼ例外なく「穏やかな死」を迎えた。下顎呼吸は臨終を告げる重要なシグナル。外務省医務官時代に驚いた海外の死生観。死に目に会うことを重視する弊害。医者たちが「がんで死にたい」と思うのはなぜ。あなたも突然……続きを見る

心を浄化し体を健康にする究極の気功とは？伝説の気功家が教える１８の練功。初級編。続きを見る