健康 96

能力が全開になるとき、脳波はなぜ７．８Ｈｚになるのか？！４０年来の調査研究で分かったすごい！周波数。続きを見る

ビル・ゲイツ大絶賛！エミー賞受賞など大活躍の脳神経外科医が教える、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的メソッド！続きを見る

冷え、便秘、肌荒れ、肩こり、不眠、倦怠感…不調の根っこをつみ取る「脳腸セラピー」。幸せホルモンを増やし人生を謳歌しましょう。続きを見る

大人も子どもも楽しめる！初級編〜上級編まで、すべて小学生にも解ける問題集！！続きを見る

二八〇〇人を看取った医師が教える人生にとって大切なこととは。続きを見る

健康診断で指摘される『内臓脂肪』。ダイエットの強敵『皮下脂肪』。体脂肪のメカニズムと落とし方を徹底解説！続きを見る

これまでも、治った人はいた。これからも、治る人はいるだろう。そして、これからは、治る人が増えるだろう。知的障害が治る現場を見てきた心理士がそのプロセスを語る。続きを見る

リンパケア、リンパトリートメントを学ぶ人の基本テキスト。リンパケアに必要な基礎知識〜セルフリンパケアの手技を余すところなく収載。続きを見る

死とは、長い過程であって特定の瞬間ではない。人生の最終段階までに現れる、否認と孤立・怒り・取り引き・抑鬱・受容、そして希望ー。二百人に及ぶ末期患者への直接面接取材で、死に至る人間の心の動きをさぐり、家族、病院関係者が、患者の暗黙の訴えと向き合うきっかけとなった、画期的名著。続きを見る

聞きたくても聞けなかった１４５問に専門医が本音で回答！続きを見る

「食べる」「話す」「呼吸する」生命力の扉、のどを強くすれば、見違えるほど元気に！誤嚥、声がれ、震え声、滑舌、情緒不安…すべて解決！元ＮＨＫアナウンサーが９６歳の実父に実践、劇的改善！続きを見る

ママ友と上手に会話することができない。夫との会話が気まずい…、物事に一生懸命取り組むＡＳＤのお母さんは、疲れをためることがあります。ＡＤＨＤのお母さんは同じ失敗を繰り返すことがあります。気分がすぐれないお母さんが自分の特性を理解して、毎日を楽に暮らせるための方法がわかります。子どもや夫が楽しく過ご……続きを見る

１日１分！ながめるだけで心もカラダも軽くなる！集中力、うつ解消、若返り、快眠、腸活にも効果アリ！専門医が考えた「なんとなく不調」を消す実践メソッド！続きを見る

認知症、高血圧、糖尿病の予防、ステイホームによる睡眠の悪化、自律神経、アンチエイジングに効く！朝までぐっすり眠れる「科学的」方法。続きを見る

回避性とは、親密な関係を避ける、責任や面倒を避ける、チャレンジを避ける、傷つくことを避ける、感じることを避けるー今こんなタイプが急増している。これは少子化・晩婚化の真の原因か？続きを見る

知っていれば怖くない！大休職時代を生き残るための３２の提言。続きを見る

ふくらはぎの激痛ピタリ止める筋肉別・緊急対処法。内側腓腹筋・外側腓腹筋・ヒラメ筋の伸ばし方はここが違う！重大原因「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」克服術。睡眠中・歩行中・運動中の再発防止最新ケア。症例多数！名医が実証！ここまでよくなる！続きを見る

“誰かと一緒だと食べられない…”を克服する本！続きを見る

お肉はひと工夫でしっとり、ジューシー！あると便利なカンタン作りおき。低脂質・低残渣でおなかにやさしい。脂質控えめの魚料理も充実。ノンオイルでも大満足のコツがいっぱい！続きを見る

からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も！続きを見る

難治性のがんでも効果を出し、かつ、生活の質をも高める世界標準のがん治療と「がん患者の日常生活」はどうなっているのか？その真相に切り込むがん患者必読の１冊！！続きを見る

疲れやすい、爪が割れやすい、階段で息が切れる…。そんな症状はありませんか？それ、もしかしたら鉄不足かも。鉄はとりにくい栄養素Ｎｏ．１。鉄をとるにはコツがあるのです。レシピは作りやすくておいしくて、おまけに５００ｋｃａｌ以下だから、ダイエット女子にも安心！スポーツ女子、残業ヘトヘト女子、夏バテ女子に……続きを見る

ああ、ここは地獄だ。食べ物を口に入れると、『もう一人の私』が罪を囁いてくる。-自分らしく生きられるようになるまで、十年以上の闘病を経て、やっと見えた克服の道。高校１年生の夏、母に連れられていった精神科病院で、「摂食障害」と診断された。当時の体重は３５キロ。そう告げられるまで、自分が病気なんて思いも……続きを見る

診断名のついた２００名以上の発達障害児の脳機能を解析、普通学級で不自由ないまでに改善させてきた澤口式育脳法。その実際を初公開する。続きを見る

すべての献立に減塩ポイントつき。減塩のヒントや食品の塩分についてのコラムが満載。主菜に組み合わせる副菜と汁物を２例ずつ紹介。一日分１６００ｋｃａｌ塩分６ｇ台の朝昼夕の献立例を紹介。春夏秋冬の１か月献立カレンダーつき。続きを見る