はるはる - 電子書籍 (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：はるはる
出版社： KADOKAWA
発売日： 2023年10月03日

ブログやYouTubeで大人気の“はるはるママ”スポーツレシピ本！アスリートフードマイスター2級、強豪サッカーチームで活躍する息子を育て上げた著者・はるはるママが、子育て世代の悩み「時間がない！」「栄養価を考……続きを見る

価格：1,760円

著者：はるはる
出版社： KADOKAWA
発売日： 2018年03月08日

強豪サッカーチームで活躍する息子を育てる、はるはるママのレシピ本第４弾！　野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに欠かせない栄養です。練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう！……続きを見る

価格：1,012円

著者：はるはる
出版社： KADOKAWA
発売日： 2016年04月21日

強豪サッカーチームで活躍する息子2人を育てた愛情料理！　アスリートフードマイスター3級を取得したママが、子どもの日常や体調にあわせた献立を紹介。そのままマネできる55献立154レシピ！続きを見る

価格：660円

レビュー件数：2 / 評価平均：★★★★★ (5.0) → レビューをチェック

著者：はるはる
出版社： KADOKAWA
発売日： 2017年07月06日

アスリートフードマイスターの資格を持つ著者が、「筋力ＵＰの揚げないから揚げ」「免疫力をつける具沢山トマトカレー」など子どもが大好きなおかずを目的別にアレンジ。すぐマネできる献立＆レシピが満載です！続きを見る

価格：660円

レビュー件数：1 / 評価平均：★★★ (3.0) → レビューをチェック

著者：はるはる
出版社： KADOKAWA
発売日： 2016年10月13日

はるはるママのレシピ本第2弾。今回は、部活をしている子どものスケジュールにあわせた、栄養満点なお弁当レシピです。常備菜や調理法で工夫をすれば、忙しい朝でも15分で4品以上つくれる！続きを見る

価格：1,320円

レビュー件数：1 / 評価平均：★★★★ (4.0) → レビューをチェック

はるはる - 電子書籍 1