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サートフード・ダイエット〜あなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法〜
著者：エイダン・ゴギンズ, グレン・マッテン
出版社： 光文社
発売日： 2022年06月21日
蕎麦、セロリ、コーヒー、EVオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみetc. これらは代表的な“サートフード”で、サーチュイン遺伝子＝痩せ遺伝子を活性化し、積極的に摂れば、辛い運動や空腹……続きを見る
価格：1,760円

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