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働く女子のための睡眠革命
著者：角谷リョウ, サトウ未来
出版社： 光文社
発売日： 2024年08月21日
家事、育児、介護に仕事ーー家庭でも職場でも役割が多い女性は、とかく睡眠時間を削りがち。しかし！日々のタスクをこなし、人生をうまく回すためには、ぐっすり眠ることこそ最優先なのです。快眠方法は簡単、７つ……続きを見る
価格：1,650円
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