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1日5分であらゆる不調が治る 体幹ヨガ健康法
著者：亀井佐千雄
出版社： PHP研究所
発売日： 2017年04月28日
1日5分で、肩こり・腰痛・アレルギーなどあらゆる不調に効果抜群！　呼吸法と組み合わせて、体の深部の筋肉（インナーマッスル）を強くする全く新しいヨガ「体幹ヨガ」。元プロウィンドサーファーであり、1万人以……続きを見る
価格：1,200円

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