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保羅．韋徳的等長訓練終極指引
著者：保羅．韋徳, 龍門研究團隊
出版社： 楓書坊文化出版社
発売日： 2022年02月23日
〜等長訓練終極指引**ーー**用靜態訓練練出最強的肌力與體能〜 《囚徒健身》保羅．韋徳教練畢生精華， 重新認識這項備受低估的訓練工具， 每天10分鐘，肌力、心肺功能、體態、以及爆發力顯著進步。 【本書特色】 ◎……続きを見る
価格：2,322円

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