増戸聡司 - 電子書籍 (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：増戸聡司
出版社：プチ・レトル
発売日： 2023年05月19日

完璧主義を手放そう痩せる秘訣は70点のダイエット生活！短期間に無理なダイエットをして痩せても、リバウンドしたり、身体を壊してしまう人があとを絶ちません。本書では、某有名ジムでパーソナルトレーナーとし……続きを見る

価格：1,760円

著者：増戸聡司
出版社：リチェンジ
発売日： 2024年11月06日

完璧主義を手放そう痩せる秘訣は70点のダイエット生活！　　 2023年に発売した『ダイエットは習慣が9割』の決定版が発売！　決定版では、今日からできる日常エクササイズの紹介や、まごわやさしいをバランスよ……続きを見る

価格：1,760円

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