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10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣
著者:大平哲也
出版社: ダイヤモンド社
発売日: 2025年02月19日
死ぬまでずっと健康でいる人は、皆「気づかないうちに健康になっている」!?1963年から60年超、日本人を「医療×統計」の視点で定点調査し続けたからわかった健康の最適解を紹介。何も気にせず生きていたの……続きを見る
価格:1,694円
レビュー件数:9 / 評価平均:★★★ (3.25) → レビューをチェック
1日1回!大笑いの健康医学
著者:大平哲也
出版社: さくら舎
発売日: 2023年06月30日
ハッハッハッと笑うだけ!驚きの効果が! 「笑い」の医学的効果への関心は世界で高まってきている。「笑い」は血糖値を下げる。血圧も下げる。がん細胞をやっつけるNK細胞が活性化する。痛みがやわらぐ。歯周病の……続きを見る
価格:1,430円
感情を“毒”にしないコツ
著者:大平哲也
出版社: 青春出版社
発売日: 2020年11月19日
震災後の福島の県民健康調査に携わっている著者によると、福島県ではストレスの影響により「うつ」が増えただけでなく、肥満や高血圧、糖尿病といった生活習慣病全般が増加傾向にあるという。さまざまな研究データ……続きを見る
価格:1,045円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
健康人的小習慣:全球歷時最久地區比較醫療統計 60年追蹤10000人結果大公開
著者:大平哲也
出版社: 讀書共和國出版集團
発売日: 2025年12月10日
★蟬聯日本亞馬遜三大分類暢銷榜TOP 1 ★醫療實務╳統計數據 權威終極版健康法則 健康活到老的人,究竟是怎麼辦到的? 60年大數據告訴你,延長健康餘命的最佳行動公式 用科學說真相,適合大多數人的最佳健康方案! 超……続きを見る
価格:1,571円

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