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3万人を肥満から救った専門医が教える 食べて寝るだけ！「カラダ最適化」ダイエット
著者：左藤桂子
出版社： 徳間書店
発売日： 2020年12月25日
30年間で3万人、減量総重量にして3トンの肥満治療をしてきた内科医師が教える、 「毎日、体調がいい！」を実感できる健康習慣を大公開！ ・太りすぎ ・熟眠できない ・慢性的な疲労 ・やる気が出ない ・老化が進ん……続きを見る
価格：1,485円
肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット
著者：左藤 桂子
出版社： SBクリエイティブ
発売日： 2016年05月06日
話題の8時間ダイエットも！　女性誌、健康誌で話題沸騰！ 寝るだけでジョギング１時間分の効果！？ 寝て痩せる、グノシーＣＭでも話題の、あの「３・３・７睡眠法」はこれだ！ ＜なぜ寝れば痩せるのか？＞ ぐっす……続きを見る
価格：880円
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