広澤銀一 - 電子書籍 1

本書は、日本ヴィパッサナー協会(ＪＶＡ)の実施するゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間コースの体験の記録及びコース参加のためのガイドです。 本書の目的は、今後本コースにて学びたいが不安もある、といった……続きを見る

内容紹介 ケトン体【糖質制限】ダイエットとは、ひとことで言うと糖質の摂取を制限するダイエットです。その効果は驚くべきもので、著者は、２ヶ月程で１０Kg以上痩せることに成功しました。 　しかも、糖質制限の……続きを見る