庵野拓將 - 電子書籍 1
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商品件数:3 1件~3件 (1ページ中 1ページめ)
用最正確的科學觀點1人健身:破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊
著者:
庵野拓將
出版社:
讀書共和國出版集團
発売日:
2020年01月23日
強肌不求人! 打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取 掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致 7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略 ──教練不說出的……
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価格:
1,333円
90
科学的に正しいダイエット 最高の教科書
著者:
庵野 拓将
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2021年10月29日
在宅、コロナ、連休、寝不足…。令和時代は、肥満の原因があふれています。ネットを開けば、「一瞬でやせる方法」といった、俗説にもとづいた危険な情報も多数。ほんとうに正しいダイエット法は、「科学的にもとづ……
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価格:
1,540円
0
レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★★
(
4.8
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科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
著者:
庵野 拓将
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2019年03月28日
筋肉を「科学的に鍛える」時代がやってきた!トレーニング法、タンパク質摂取法、睡眠法…、筋トレにまつわる様々なメソッドを、理学療法士で人気ブロガーの著者が徹底解説。スポーツ科学、医学、心理学、公衆衛生……
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価格:
1,650円
0
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62
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
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