張佩芳 - 電子書籍 1

擁有健康，才能展望未來，才能安渡晚年。儘管人老了體力已大不如前，但只要吃得下，睡得香，二便正常，健康應該差不到那裡去。作者本着實用的原則，設計了60多款養生保健的食譜，有湯品、茶飲和家常小菜等，簡單易……続きを見る

特色： - 共78道食譜，各食譜列明功效，並附「對症小測試」，讓讀者更易判斷食譜的適用性 - 食譜中、英、印文對照，方便僱有家傭的家庭使用 內容大要： 為人父母，給孩子吃甚麼最適合、最合胃口可能是最傷腦筋的問……続きを見る

不忍戒甜者，選擇恰當亦能大飽口福，中式甜品講究養生保健療效，有清心降火、排毒美顏、延緩衰老、養心安神、甚至防治疾病的功效，吃罷滿嘴甜蜜同時兼顧養生，是嗜甜一族的最佳選擇。 食療專家芳姐介紹45款美味健……続きを見る

【全面】共78道補療膳食，各食譜詳列功效、飲用宜忌、烹調貼士 【貼心】羅列88種女性常用藥材功效和採購地點 【實用】食譜中、英、印文對照，方便讀者使用 哪位女性不愛美？然而，若五臟失調或氣血不足，容顏就易……続きを見る

本書介紹了100個保健湯水、茶飲，按功效分為鎮靜情緒的「補腦寧神篇」、有助増強免疫功能的「保健強身篇」、延緩衰老的「滋陰養顏篇」及改善小毛病的「小病調養篇」四部分，每個食譜除詳列分量、做法、烹調貼士，……続きを見る

全面、貼心、實用的懷孕食補指南 - 80道湯餸示範，照顧日常飲食及常見不適 - 解答準媽媽常見疑問 + 生活保養提示 - 食譜中、英、印文對照 + 食補材料功效詳解 內容大要： 懷孕要知道的 飲食及護理要點、進補原則……続きを見る

食療專家張佩芳針對都市人繁忙又怕煩的生活習慣，將40多道簡單茶療方收進書中，並詳細解釋炮製、飲用方法，當中貫穿各類日常保健和食療知識，讓你輕鬆、無休地保健養生。 全書分為4大章節： 強身體 (清肝明目、暖……続きを見る

全面、貼心、實用的坐月食補指南 - 4週日常湯餸示範 + 31 道針對性食療 - 生活要點詳解 + 常見不適保養提示 - 食譜中、英、印文對照 內容大要： 坐月要知道的 飲食及護理要點、進補原則，坐月要知道的通通告訴您 ……続きを見る

48款簡易沖焗茶方 - 只花幾分鐘的養生法。日常飲食應順應四時變化，不時不食；保健養生亦應按春養肝、夏療心、秋補肺、冬固腎的原則。 食療專家芳姐根據四季特性，設計了四十八道四季茶療方，只要準備幾種簡單材料……続きを見る