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折れない心のつくりかた〜はじめてのレジリエンスワークブック〜
著者：日本ポジティブ心理学協会, 宇野カオリ, 滝本繁
出版社： すばる舎
発売日： 2016年12月06日
「レジリエンス」とは、「逆境や困難から回復する力」「日常的なストレスに対処する力」。　ここで紹介する「７つのワーク」は、米ペンシルベニア大学心理学部のマーティン・セリグマン教授らが開発した手法で、世……続きを見る
価格：1,430円
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