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タテ伸びモーションでマイナス10才 愛され美ボディメイク
著者：日高靖夫
出版社： 秀和システム
発売日： 2019年07月30日
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価格：1,267円
張力フレックストレーニング
著者：日高靖夫
出版社： ＢＡＢジャパン
発売日： 2024年04月26日
40代からは、筋トレするな！ カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。 あなたは“縮めて”ばかりいませんか？ カラダはまだまだ進化できます！ 快適さのないトレー……続きを見る
価格：1,540円

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