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壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維
著者：朱利安．福特博士, 喬恩．沃特曼
出版社： 大雁文化事業股份有限公司
発売日： 2024年07月10日
我們無法停止壓力， 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則， 科學地管理壓力， 改變大腦對壓力的反應方式， 調整至最佳狀態， 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作， 與壓力……続きを見る
価格：1,636円

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