李東龜 - 電子書籍 1

韓國 YES 24 網站 9.7 星好評！ 拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。 了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！ ▌你也是拖延病的慣犯嗎？ •明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁…… •一直告訴自己「……続きを見る

持續的快樂感＝50%設定點＋10%生活情況＋40%意志活動 在意別人是正常的，想太多，才會不正常； 如何不過度在意，甩開憂慮，是人生的重要課題！ 　　你知道太過在意別人是對自己的情緒暴力嗎？在關係中的不被認同以……続きを見る

**※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本恕無法比照紙本書呈現和手寫使用。 ★撕除完美主義的負面標籤，好好運用你的獨特天賦！ ★韓國YES網讀者評價9.6分，結合科學與心理學， 第一本善用「完美主義」的幸福人生指南……続きを見る