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懒人瑜伽圣经
著者：李莉编著
出版社： 北京明天远航文化传播有限公司
発売日： 2026年02月03日
《懒人瑜伽圣经》是一本专为“想运动又怕麻烦”的现代人打造的极简健康指南。本书打破传统瑜伽对柔韧性和时间的苛刻要求，提供一套“每天10分钟，躺着也能练”的科学方案。 続きを見る
価格：486円

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