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女性小哑铃健身指南
著者：林小达
出版社： 人民邮电出版社
発売日： 2024年06月06日
使用哑铃锻炼不仅方便，而且还有非常好的锻炼效果。本书由健身达人林小达编着，聚焦使用哑铃的锻炼，旨在为女性健身者提供系统的介绍。书中不仅涉及了女性小哑铃健身入门的基础知识，包括哑铃的选择、训练的注意事……続きを見る
価格：1,164円

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