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夜班族生物钟：倒时差饮食调节手册
著者：王静编著
出版社： 北京明天远航文化传播有限公司
発売日： 2026年02月03日
你是否是一位正在与颠倒的生物钟作斗争的夜班族？是否长期面临失眠、疲劳、代谢紊乱等健康困扰？《夜班族生物钟：倒时差饮食调节手册》为你量身打造，提供一套全面的、基于饮食和生活方式调整的解决方案。本书深入……続きを見る
価格：486円

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