碓田拓磨 - 電子書籍 1

みなさんはいい姿勢というと、まっすぐ立って背すじがシャキッと伸びている場面を思い起こすのでは？　しかし実は本当にいい姿勢というのは「椅子に座った姿勢」で決まるのです。椅子に座っても、背中を伸ばしてシ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知らず知らずの……続きを見る

NHK『おはよう日本』の「まちかど情報室」に著者が出演し、話題沸騰！ よい姿勢グセで一生シャキッと！ 革新的「碓田メソッド」で体が変わる、心が変わる、印象が変わる！ つまづき、誤嚥、腰痛・膝痛、認知症……。……続きを見る

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