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瑜伽安全練習全書：捨棄積非成是的瑜伽迷思:找出適合自己的體位練習！
著者：茱蒂絲．漢森．拉薩特博士／物理治療師, Judith Hanson Lasater, PhD, PT
出版社： 城邦出版集團
発売日： 2024年10月15日
★避免在瑜伽練習中受傷的必備指南★ 瑜伽導師、物理治療師、身體工作專家茱蒂絲．漢森．拉薩特 將帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解！ 「收尾骨來保護背部」「増加你的呼吸」「把腹部肌肉拉向背骨」 在瑜伽課程中……続きを見る
価格：2,048円

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