萨巴蒂娜 - 電子書籍 1

Description： 本书是萨巴蒂娜家常菜谱之一，分为食材巧利用、营养巧搭配、操作巧省事、颜值巧漂亮等章节，介绍了利用一些新思维制作新品家常菜的知识。一、家常菜要有营养，制作家常菜要节省时间，制作家常菜还要……続きを見る

Description： 想吃沙拉痩身，但怕沙拉酱热量太高？ 想做营养均衡的沙拉，但不知道如何选择食材？ 想做美美的沙拉，但自己是厨艺“小白”。 这些问题不是事儿，本书统统帮你解决！ ★ 改良调味汁，増加自制料汁做法，……続きを見る

Description： 轻纤快手之健康素食主义、懒人解馋捷径之无肉不欢、迅捷搞定一餐之优享美味哲学、快捷滋养主义之超简单汤粥、健康利器之美味果蔬汁，本书带你走进全方位“偷懒厨房”。 从食材处理到烹饪过程，我们和……続きを見る

Description： 一、健康低卡的，酸辣开胃的，时令养生的，解馋下饭的。 每一道小菜都让人欲罢不能。这是最家常的味道，这是最精致的小菜。 二、高清清爽大图，让美味看得见，让你食指大动。 三、步骤翔实，让你看……続きを見る

Description： 1.懒人定制。《懒人版米饭杀手》的口号是“虽然懒，我也要色香味俱全”。本书突出“懒人”，收录的作品易操作，但美味不打折扣。特别适合工作节奏快又没有下厨经验的人学习制作。 2.格调提升。与之前出……続きを見る

Description： ▲分阶段提示宝宝发育特点 ▲提示宝宝发育各阶段所需的各种营养 ▲材料、料理时间、料理难度、工具、营养提示、烹饪提示，应有尽有 ▲10套不同的套餐助力宝宝健康成长 Author Biography： 国内最好的美……続きを見る

内容简介： 书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用……続きを見る

内容简介： 你是不是也忙得没时间做饭，以至于天天吃外卖？或者控制不住自己的食量，这月的减肥计划又泡汤了？或者偶尔想下厨又觉得太麻烦，看到复杂的菜谱就头大。其实，改变何须费时费力，用简单的食材做出一道……続きを見る

内容简介： 本书是著名美食作者萨巴蒂娜的作品。全书分为六大部分。分别介绍了儿童早餐知识、中式早餐、异域早餐、粥与汤、果蔬汁等实用的早餐知识和食谱，并在最后配备了四季套餐。在知识部分对早餐时间、早餐分……続きを見る

内容简介： 你是不是也忙得没时间做饭，以至于天天吃外卖？或者控制不住自己的食量，这月的减肥计划又泡汤了？或者偶尔想下厨又觉得太麻烦，看到复杂的菜谱就头大。其实，改变何须费时费力，用简单的食材做出一道……続きを見る