陳慕純 - 電子書籍 1

進階的內核心呼吸革命 每天10分鐘，輕鬆自癒身心 內含教學影片，跟著做就會 睡不好、腸胃亂、壓力大、姿勢痠痛、小腹凸、容易疲勞嗎？ 用一套更輕鬆、平靜的方法調整身心。透過五階段練習，帶你輕鬆上手； 在家就……続きを見る

現代科學與古老智慧的深度交會 打破內心慣性，開啟身心合一的覺知狀態 一本找回內在安定與自由的實修之書 你是否曾經覺得ーー大腦總停不下來，情緒反覆難以控制？想專注卻無法持久，越努力越陷入疲憊？在壓力與慾……続きを見る

懂得如何調理飲食，疾病才有痊癒的希望。 除了醫生的幫助外，透過飲食調理，病情將更容易獲得改善。筆者親身經歷，透過飲食調理，使難治的血液病痊癒。今更進一步將各種疾病的飲食療法，透過對食物性質的瞭解，完……続きを見る

本書是繼《意象催眠新境界》後，筆者進一步整合意象催眠的研究成果與臨床實務心得，所撰寫的進階版意象催眠實用手冊。以《意象催眠新境界》的學理與操作原則為基礎，在各種不同的身心症狀上，提供了更深入、完整的……続きを見る

本書是一部完整的頭腦保健手冊，包括正確的健腦飲食，以及頭腦的兩大功能──心智與情緒，如何透過開放的態度，發揮正面的功能。日常生活中，從呼吸、走路、運動與睡眠，如何執行開放專注、増益心智；如何執行開放心……続きを見る

年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事，網路吸引破百萬觀看數！ 一本全方位關照身心健康的醫學實用書 (((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 )))) 30篇跟診筆記，貼近你我生活案例分享，提供病人學習的管……続きを見る

陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！ 學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。 現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱……続きを見る

「疾病痊癒靠自己」──並不是要您生病的時候自己治療自己，而是不能把所有痊癒的責任推給醫生。對自己的身體要有正確的認識，建立健康的生活型態，疾病才有痊癒的希望。讓醫護人員扮演幫助者的角色，自己承擔健康的……続きを見る

遠離憂鬱最好的方法是學習快樂，快樂頭腦的最高指令，也是人生最需要學習的課題，但被被家庭、學校與社會忽略掉啦，也難怪憂鬱症不斷蔓延。 陳醫師透過其個人親身的體驗與專業的背景，對於快樂作獨到與深入的闡釋……続きを見る

根據台灣睡眠醫學學會（TSSM）統計，國內有1／4人口是睡眠障礙的受害者，「失眠」已成為全民健康的潛伏殺手。 本書集結醫學、科學與臨床催眠，以筆者多年累積的經驗，藉由意象導引，幫助身體的放鬆、煩惱的放下到……続きを見る

改變你看待自己和世界的方式 探索意識的奧秘，開啟生命的轉變！ 大腦是如何運作的？意識的本質是什麼？ 為什麼我們會做夢？科學與靈性之間是否存在連結？ 陳慕純醫師和孫崇發博士花費兩年時間，將艱深的理論轉化為……続きを見る

不靠藥物，來場喚醒自癒力的呼吸革命 內核心肌群就是人體的發電廠，又稱深層核心肌群 訓練內核心肌群＝保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經 提升核心肌群力量，就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害 失眠、……続きを見る

以醫學療癒為出發點研發ーー 「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」，改善健康靠自己！ ●內核心呼吸法，改善自律神經失調症，預防各種慢性病、癌症纏身。 ●獨門發音療法，同時解決耳鳴、暈眩、口呼吸、眼睛乾燥、鼻過敏……続きを見る

13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲 輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒 肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高 負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁…… 低頭滑手……続きを見る

「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己， 而是不能把所有痊癒的責任推給醫生！ 為自己量身打造飲食配方 吃對飲食，提升自癒力，才是健康的根本之道。 2001年，陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年……続きを見る