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這樣跑步才對！：跑步國手╳專業醫師╳運動教練帶你安全起跑到健康長跑
著者：李祈徳, 周適偉, 陳智光, 劉徳智, 魏振展
出版社： 資料夾文化出版事業有限公司
発売日： 2025年09月24日
跑步的好處多多， 可以提升心血管功能、改善身體代謝、強化骨骼和肌肉系統、降低失能風險， 但要怎麼跑才對呢？讓專家告訴你！ 讓國手教授教你正確跑步，復健科醫師替你防護身體，運動教練帶你訓練肌力， 正確跑姿……続きを見る
価格：1,464円

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