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心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門
著者：青木紀和
出版社： 日本実業出版社
発売日： 2016年02月12日
肩こり、腰痛、頭痛、アガリ、不眠、集中力の低下、イライラ……、 こうした問題を解決するために「体の使い方」を見直してみませんか？ 私たちは、自分の体を無意識に緊張させています。 その「不必要な緊張」によ……続きを見る
価格：1,210円
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