馬文雅 - 電子書籍 1

讓體重機上的數字，不再成為心中的重量 新陳代謝科醫師與享痩女孩的23堂療癒對話 寫給受夠減重的你，最後一本減重書 下定決心減肥，告訴自己要每天運動、喝水，控制食量， 半夜卻餓得受不了，沮喪地打開食物櫃，這……続きを見る

痩下來的關鍵不是少吃多動， 而是揭開我們最不願承認的事實， 看見埋藏心中變胖和想痩的為什麼， 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 　　假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。 　　假如你認為自……続きを見る