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肩こりすっきり スロー空手ストレッチ
著者：高橋優子
出版社： プレジデント社
発売日： 2017年07月31日
スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の悪化、日頃の運動不足、クーラーで冷えた体……。 ガチガチに凝り固まってしまった肩や肩甲骨のまわりを「のばす・ひねる・ほぐす」で改善。 超簡単なのに、体の芯から効果……続きを見る
価格：1,320円

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