自助・心理 13

一生治らない病気だと思い込む前にーー。「躁」と「うつ」をくり返す疾患「双極性障害」、すなわち「双極症」はロングスパンで経過を観察していく病気です。そもそも鑑別自体が難しい病気である上に、医師が患者さ……続きを見る

一生使える無敵の「人間関係術」を、齋藤孝先生が伝授！ 本当に人づきあいに自信をつけたいなら、３つの力を身につけよう！ １）「気の合う友だちをつくる」力 ２）「気の合わない相手ともうまくつきあう」力 ３）……続きを見る

誰でも豊かで幸福になれる！　日本人が書いた最高の人生哲学。貧農に生まれながら苦学して東大教授になり、「月給４分の１天引き貯金」を元手に投資して巨万の富を築いた男、本多静六。定年と同時に全財産を寄付し……続きを見る

ベストセラー『限りある時間の使い方』著者の原点！自分探し・人間関係・知的生産法……自己啓発界の欺瞞を暴いてきた著者がついに辿り着いた、真に必要な思考法とは？『HELP!』改題。 続きを見る

禅の世界においては、「過去」も「未来」も存在しません。あるのは「今」という一瞬だけです。過ぎ去った過去に心をあそばせることなく、未だ来てもいない未来に心を奪われることなく、ただ「今」という一瞬を丁寧……続きを見る

大谷選手を超一流のアスリートへ飛躍させた思考法を完全凝縮。 私たちは、大谷選手が突然凄い才能を獲得したような錯覚を持ちます。 しかし、事実はそうではありません。 大谷選手は プロセスを徹底的に追求するこ……続きを見る

松浦弥太郎が自分の基本として書き出し普段から意識している100の項目。 『100の基本』は、自分を知るために、自分について考えるために、自分を整理するために、自分の成長のために、自分の学びのために、そして……続きを見る

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「マネジメントの神様」として今なおカリスマ的な人気を誇る経営学者ピーター・ドラッカーの教えが“見るだけ”で学べる入門書。「マネジメント術」から「リーダー思考」「目標管理術」「経営戦略」「自己実現」、そ……続きを見る

うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存……続きを見る

アドラー心理学専門大学院を卒業、阪神タイガースの矢野耀大監督をはじめ、トップアスリートのコーチングや組織開発で実績多数のメンタルコーチ・平本あきおと、幸福学研究の第一人者、慶應義塾大学大学院教授・前……続きを見る

普段はしっかり者で思いやりのある人が、急に逆ギレする、わざと人を怒らせる、不可解な言動を繰り返す、それが境界性パーソナリティ障害だ。現代人に急速に増えているこれらの例は「性格」の問題でなく、れっきと……続きを見る

事業の悪化、離婚、うつ症状……人生のどん底にいた著者。 自己投資で１億５０００万円をかけながらも、 いっこうに苦しみから抜け出せませんでした。 そんなとき、インドの奥地に、世界的企業のＣＥＯやハリウッド……続きを見る

人生を退屈にするか、面白くするか。決めるのは「考え方」です。ひすいこたろうが３０冊の執筆を通して追求し続けた「明るく生きるためのものの見方」を、クイズ形式で楽しく解説します。〔「ものの見方検定」（２……続きを見る

取引先との商談や上司との業務連絡、会議席上のプレゼンなどで、 コミュニケーションに苦手意識を持つあなたに贈る図解版「頭のいい説明の技術」です。 「相手が行動するための説明」を第一目標とし、「わかりやす……続きを見る

ベストセラー作家　森博嗣の『道なき未知』『静かに生きて考える』に続く、人生を豊かにする“思考のツール＆メソッド”を教えてくれる珠玉のエッセィ集第3弾。 人生に疲れてしまった人たちへー。 作家森博嗣さんの……続きを見る

●敏感すぎる。傷つきやすい。自分を好きになれない。日々つきまとう「生きづらさ」はどこからくるのか？　今増加の一途をたどるこの「自尊心の病」の特徴・しくみと対応法を図解で解き明かした。自己愛性パーソナ……続きを見る

あなたは、自分の感情に手を焼くことはありませんか？　自分の感情をどうすることもできず、引きずられてしまうことはありませんか？　どんな仕事のスキルや成功哲学を学ぶより、自分の感情とうまく付き合うことは……続きを見る

最新研究で見えてきた「心の病」の本当の姿　教えて先生！うつ病って病気？それとも体の病気？ 第1章 うつ病の正体は「炎症」？ 最新知見で見えてきた「心の病」の本当の姿 第2章 爆誕！ウイルス原因説 ついに見つ……続きを見る

おのれの頭脳を操り、最も効率的に目標に到達するための最強ツール、それが「ノート」である！ YouTubeや自己メディアで驚くべき質・量のアウトプットを継続するメンタリストDaiGoが自ら開発した秘伝のノート術を……続きを見る

考え、行動、選択、経験…自分をまるごと愛せば、人生は見違えるように変わる。著者の体験をもとに綴った、自分との絆を深めるシンプルな方法。アメリカで自費出版が30万部超えの話題作。 続きを見る

全世界3000万部を突破した大ベストセラー『ザ・シークレット』著者、待望の新作！ ひとたび知れば、自由はあなたのもの。 すべての不安や苦しみ、ネガティブな感情を消し去り、幸福と歓びに満ちた人生をもたらす究……続きを見る

ハーバード・ビジネススクール教授の自分を動かす教室 Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍ、ライフタイムベスト本 （生涯読むべき本）選出！ 各界の大御所・絶賛の ビジネス名著、ついに日本上陸！ 現状打破、新たなチャレンジ……続きを見る

シリーズ累計222万部を突破する「見るだけノート」シリーズから、永遠のテーマであるストレスとの向き合い方が登場。 心理学系アクティビストの内藤誼人氏監修のもとイラストで分かりやすく解説しました。行き詰っ……続きを見る

なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか？　そう思うとき、そこには「解決したら困る」という“問題があることで得られるメリット”が存在します。さまざまなトラウマを解消させた著者が贈る、悩みがリバウンド……続きを見る

「自分嫌い」こそ 不幸の最大の原因。 心のゆがみを直す 8の処方せん 「自分を好きになれない」と悩む人は多い。こうした自己否定の感情は、なぜ生まれてしまうのか。 その原因は幼少期の育ち方にあると精神科医で……続きを見る

思い込み、妄想、勝手な期待、他人と比較したくなる気持ち─ 自分の心の中にある、これらの「壁」を超えることができれば、 あらゆる悩みや苦しみを手放すことができます。 「家族と仲が悪く毎日イライラしている」……続きを見る

■■「『逃げる』って、悪いことじゃないの？」 これは、そのように感じているあなたに、読んでいただきたい本です■■ 「逃げる」とは、他人の目を気にする自分、 周囲に合わせている自分から逃げて、 「自分の人生を……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手洗いや施錠、……続きを見る

これはクイズ？！ いや、でもちょっと違うような……？！ 「何それ？！」と言いたくなるような、 荒唐無稽な数を問う「フェルミ推定」。 これまで、おとなたちが思考力を鍛えるものとして扱われることの多かった「フ……続きを見る