自助・心理 100

どんな偉人も、はじめは素人。 その素人が何を考え、どんな行動で、その苦境を乗り越えてきたのか。 その歴史を学ぶことは、我々の心の支えとなり、生き抜く力となる。（本書「はじめに」より） カリスマ・セミナ……続きを見る

患者の人生に同伴しその流れに連れ添い、そこに人の生きることの強さやせつなさや奥深さを見いだし、悶絶しながらもそれを言葉にしようと試みる。山陰地方のとある精神科病院の現場で、足掛け十五年の月日をかけて……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書を手に取っていただきありがとうございます。 モチベーションを高く維持して仕事に取り組みたい。 ……続きを見る

人が抱える悩みは、人間関係に由来していることがとても多い。「自分が相手にどう思われているのか、気になってしょうがない」「こちらの都合を考えてくれない人間に振り回されている」「人前で上手に話すことがで……続きを見る

【書籍説明】 本書は、両親との信頼関係を満足に築くことができなかった20〜30代の方々に向けて書く。 「信じてほしかったのに、信じてくれなかった」という両親との間で安心という満足を培えなかった方々は実はす……続きを見る

今日から「しあわせな運気」がふりそそぎます。僕はスピリチュアル・カウンセラーとして、いままで20万人の人を鑑定してきました。鑑定をする中で、はっきりしたのは「運のいい人」と「運の悪い人」は確かに存在す……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「気軽に科学に詳しくなりたい！」 「笑える理系あるあるネタを言いたい♪」 「理系知識を用いて、論理的……続きを見る

職場の人間関係でお困りのあなた。取引先で交渉に行き詰まったあなた。クレームを抱えて悲鳴を上げているあなた。そんなときは本書を手に取ってみてください。本書は、人間関係やセールスプログラム教育研修の第一……続きを見る

「幸せバリア」とは、私たちが自ら発するポジティブなエネルギーによって、不運や他人のネガティブな感情をはじき飛ばし、いつも自分を幸せな状態に保つ機能のこと。 「人間関係の争いに巻き込まれ気味」「恋愛や……続きを見る

「不安」は、扱いに多少の注意が必要ですが、恐れすぎることはありません。ちょっとした「考え方のクセ」を直せば、もっとラクに生きられるようになります。国立精神・神経センター 心身症研究室長で心療内科医の……続きを見る

戦場から戻った人間が“本当の意味で”戦争を終わらせるまでを克明にとらえ描いた「心の旅」の記録。 イラク戦争時に狙撃小隊の偵察部として配属されたトムは、部隊の瞬間的な判断ミスで上官３名を失う。 退役後も自……続きを見る

[この本の特長] 強勢(stress)音節に焦点： 英語の会話/聴取/語彙力を効果的に向上させる上で最も重要な強勢音節の学習に焦点を合わせた。 英語の実力に応じた段階的な学習： 英語の学習に不可欠な7,023の語彙を“小……続きを見る

「知の巨人」渡部昇一氏の没後５年目にして甦る「渡部エッセンス」！ さまざまな分野で知性を磨き、人生を輝かせ、日々の指針の参考になればと思い、少年時代から青春時代、そして老年までの生涯の中で、渡部さん……続きを見る

たとえどんな状況にあったとしても、人は新たな物語の中で自分を輝かせる力を持っているんですーー「心の殻を打ち破る勇気を与えてくれた」「死は人生の一部だということがわかった」「今やるべきことを教えてくれ……続きを見る

著者は、「非対立」の姿勢で地球環境問題について数々の情報発信・提言を行なうNPO法人・ネットワーク『地球村』の代表である。本書は、『地球村』で開催している「コーチング」のワークショップの内容をもとに、……続きを見る

月間100万ＰＶを誇る書評ブログ『404 Blog Not Found』のアルファブロガー小飼弾が教える“考える力が恐ろしいほど身につく方法”！ 教養書からマンガ、エロ本まで、子どもの頃から培ってきた実践的な読書法をあます……続きを見る

建国からわずか70余年、日本の四国ほどの国土しかなく、人口が900万人程度のイスラエルが、なぜ「スタートアップ大国」になれたのか。またそう呼ばれるまでにこの国を伸し上げた人たちの活力はどこからきているの……続きを見る

Jesus von Nazareth lehrte weit mehr als das, was in den herkömmlichen Überlieferungen enthalten ist. Den inneren Kreis Seiner Apostel und Jünger machte Er mit den kosmischen Lehren vertraut, die wei……続きを見る

マーケティングプランとは、どのようなもので、どのように機能するのでしょうか？それは本当に誰の役に立つのか、そしてどのようにして専門家や企業が競争で優位に立つのに役立つのでしょうか？ビジネスの発展には……続きを見る

「できる人」になりたい！そう考えているのは、あなただけではありません。ですが数ある「できる人」本のなかから、本書を見つけたあなたは今、ごく稀なチャンスに遭遇しています。本書は、どん底から這い上がった……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 わたしは精神に障害を持っています。 そのために、なかば仕方なくライターの道を歩み始めましたが、今で……続きを見る

「本当の自分」を知りたい人に……。 あなたの中に必ずあるダイヤモンドを発掘し、それを生かす方法をお教えします。 人生を豊かに幸せにするための指南書。 続きを見る

人間が人生で消費するものは3つあります。時間、お金、そして人脈です。このうち、時間は貯められませんが、お金と人脈は貯められます。時間を平等に消費しているとしたら、残りの２つを貯めた人が、人生で得をす……続きを見る

仕事や勉強の効率をアップするには、快眠が鍵だ！睡眠の自己コントロール法や“記憶力”“発想力”を高める眠り方、眠れない時の対処法や脳を覚醒させる戦略的仮眠など、脳に効く茂木式睡眠法のすべて。 続きを見る

不満のタネが尽きないあなたに、心理カウンセラー・植西聰がおくる「ありのまま」で幸せになる９４のことば。「今のまま」で幸せになる考え方をお伝えします。 続きを見る

病まない自分をつくるライフハック&メンタル回復法でストレス社会を生き抜く！ 自衛隊高校に戦車乗り、コロナ渦の自衛隊病院を乗りこえた著者が、誰にでもできる「前を向いて楽に生きていける」コツを解説。 毎日……続きを見る

サイコロを振ったとき、「1」の目が出たとします。あなたには「1」の目しか見えていません。 しかし、「1」の目の反対側には、「6」の目が必ず存在していますーー。 サイコロの目のように、ひとつの物事の裏側には……続きを見る

僕がノーヒットノーランを達成できた本当の理由ーー。 2015年8月12日、岩隈久志投手はアメリカン・リーグ東地区の古豪、 ボルチモア・オリオールズを相手にノーヒットノーランを達成した。 究極の緊張状態を迎える……続きを見る

東大卒、M&Aやベンチャーキャピタリストを経験したいわゆる「バリキャリ」だった著者が、500人以上のコーチをして気づいた“自信”を持つことの大切さ。著者自身が自分らしさを取り戻していくプロセスをたどることで……続きを見る

※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人生、うまくいくときばかりではありません。でも、そんなときこそ、心の持ちようで未来は変わっていくのではないでし……続きを見る