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四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
著者:吉野敏明
出版社: 徳間書店
発売日: 2025年06月18日
「13kgやせた!」 「不眠症が3日で治った!」 「高血圧・高血糖が改善!」 YouTubeフォロワー46万人の著者が勧める超食事法。 試した人から、心と体が続々、健康になっています。 肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳……続きを見る
価格:1,870円
認知症になる人 ならない人 全米トップ病院の医師が教える真実
著者:山田悠史
出版社: 講談社
発売日: 2025年06月10日
「部屋の換気をしない」 「晩酌は缶ビール2本以上」 「家から出ないで座っている」 「一人暮らしをしている」 「塩分大好き」 ……これ全部、認知症になる確率が高い生活習慣だと知っていますか? 軽度の症状の人も……続きを見る
価格:1,705円
脂質起動
著者:山田 悟
出版社: サンマーク出版
発売日: 2025年06月05日
アブラは体に悪い、はウソだった。 最新栄養学で糖尿病患者を救う北里大学糖尿病センター長・山田悟医師が 「糖質疲労しない食べ方」を教えます。 『糖質疲労』でお伝えした、 「糖質を減らす」ことで得られる疲れ……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
日経ヘルス2025夏号
出版社: 日経BP
発売日: 2025年06月17日
※使用権の関係により、綾瀬はるかさんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。 【表紙】綾瀬はるかさん 【特別付録】 目、歯、耳、鼻… 老化を防ぐ最新ケア 老眼、白内障、緑内障、虫歯、歯周病、難聴、メニ……続きを見る
価格:880円
引き締まる! 若返る! 体がかたい人のための 1ポーズ筋肉ゆらしストレッチ
著者:Eiko
出版社: 集英社
発売日: 2025年06月26日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “開脚の女王”が……続きを見る
価格:1,650円
世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方
著者:渡邊剛, 坂本昌也
出版社: あさ出版
発売日: 2025年07月04日
血液が変われば、体は変わる! 心臓手術のスペシャリストが導く、今日からできる健康習慣 生活習慣の乱れなどによって、血管の老化スピードは速く、 実年齢より10歳も20歳も高い血管年齢の人が増えているとい……続きを見る
価格:1,540円
これをやめれば痩せられる
著者:奥田昌子
出版社: 東洋経済新報社
発売日: 2025年05月28日
よかれと思ってやっている、その生活習慣で 実は太っていた! 30万人を診た内科医/産業医が、 欧米人とは異なる“日本人の体質に合った”痩せ方を科学的に説く。 ------------------------------------------------……続きを見る
価格:1,650円
オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK
著者:小林 弘幸
出版社: SBクリエイティブ
発売日: 2025年01月31日
「あの人素敵」と思われる女性は自律神経が10割 仕事にプライベートにがんばるオトナ女子は、こころとからだの不調を感じがち。 不調をそのままにしていたら、仕事もはかどらないし、顔色も悪いからかわいく見え……続きを見る
価格:1,595円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
著者:酒向正春
出版社: 日刊現代
発売日: 2025年05月01日
「攻めのリハビリ」を提唱する著者が、そもそもリハビリをする必要のない身体を作り維持することが、人生100年時代を幸福で充実したものにするという信念で開発した「SAKOH METHODS」を初公開。筋肉トレーニングで……続きを見る
価格:1,650円
東北大学病院が開発した弱った腎臓を自力で元気にする方法
著者:上月正博
出版社: アスコム
発売日: 2025年04月24日
あなたの腎臓は悲鳴をあげていませんか? 腎臓はよくならないと諦めている人、人工透析が心配な人、 そして、「腎臓に不安」を抱えるすべての人に いまからでも、腎臓寿命は延ばすことはできます。 東北大学病院が……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:1 → レビューをチェック
ユミコアでー10歳ボディを手に入れる
著者:Yumico
出版社: ダイヤモンド社
発売日: 2025年01月08日
体型の崩れを諦めていませんか?ほぐして骨の位置を元に戻す「ユミコア」なら、1日10分でどんどん骨格を修正し、生まれ変わり級にスタイルに!肉のつき方が根本的に変わるため、体重を減らさなくても細く見え、……続きを見る
価格:1,540円
NHK きょうの健康 2025年7月号[雑誌]
出版社: NHK出版
発売日: 2025年06月24日
確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説 科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処……続きを見る
価格:630円
がんにも勝てる長生き腸活スープ
著者:佐藤典宏
出版社: 主婦と生活社
発売日: 2025年06月20日
『がんにも勝てる長生きスープ』『がんにも勝てる長生き常備菜』が話題の、 がん専門医・佐藤典宏先生が手がける新作レシピ集。 長生きスープ第2弾となる本書では、科学的根拠のある「抗がん食材」を パワーアッ……続きを見る
価格:1,540円
休養学
著者:片野秀樹
出版社: 東洋経済新報社
発売日: 2024年02月28日
●疲れたらコーヒーを飲む ●疲れたときは寝るのが一番 ●甘いもので自分にごほうび ……こんなこと、していませんか? 実は疲労を取るには全部「×」な方法です。 「いつも体が重い」 「寝ても寝てもだるく、疲れがと……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:193 / 評価平均:★★★★ (3.61) → レビューをチェック
糖質疲労
著者:山田 悟
出版社: サンマーク出版
発売日: 2024年03月07日
食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、 「糖質疲労」かも! 糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。 糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは? 糖尿病だけじゃな……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:31 / 評価平均:★★★★ (3.52) → レビューをチェック
たった7日間で自然にやせていく体をつくる本
著者:栗原毅
出版社: Gakken
発売日: 2024年12月17日
★★★ガマンしないでサクッとやせる!★★★ ちょっと「食べ方」と「生活習慣」を変えるだけで 【勝手にやせる】&【一生太らない】体を手に入れる! お酒や食事はガマンしない、激しい運動ナシで勝手にやせるスゴイ方……続きを見る
価格:990円
私はがんで死にたい
著者:小野寺時夫
出版社: 幻冬舎
発売日: 2025年05月28日
こう考える医師が 多いのは、なぜか? 多くの人がのぞみそうなポックリ死・老衰死は、 がん死よりよほどつらいと思いますーー久坂部羊(『人はどう死ぬのか』著者) がんだけは絶対に嫌だ、という人は多い。だが2人に……続きを見る
価格:982円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
たんぱく質と腸の新常識
著者:平島徹朗, 秋山祖久
出版社: Gakken
発売日: 2024年09月24日
【絶対に漏らしてはいけない、たんぱく質と腸の新常識を教えます!】 「たんぱく質が大事」と多くの人が知っているのに、実は日本人の8割がたんぱく質不足! そもそもの摂取量が足りていないのはもちろん、たくさ……続きを見る
価格:1,595円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (4.33) → レビューをチェック
【新版】サプリメントの正体
著者:田村忠司
出版社: 東洋経済新報社
発売日: 2024年10月16日
このサプリ大丈夫?と一度でも思ったら読む ×膝の痛みにはグルコサミン ×夏場に常温便で届く ×長く飲み続ける ×砂糖フリーのプロテイン ×含有量が多いほど性能が高い 製造側(医療機関向けサプリメーカー代表)だ……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★ (3.33) → レビューをチェック
75歳・超人的健康のヒミツ〜「スーパー糖質制限」の実践〜
著者:江部康二
出版社: 光文社
発売日: 2025年03月18日
医師である著者は52歳で糖尿病発症。即「スーパー糖質制限食」を開始し、75歳になる現在まで23年間実践した結果、超人的?健康を保ち老化も防げている。糖質制限食とは著者が理事長を務める京都高雄病院で1999年か……続きを見る
価格:1,012円
肝臓大復活
著者:栗原毅
出版社: 東洋経済新報社
発売日: 2025年02月19日
健康常識をアップデートして、 内臓脂肪を最速で落とせ! 〜実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です〜 NG! 節酒のため、晩酌をジュースに変えた NG! アルコール度数の低いサワーで我慢 NG! 二日酔い防止にウコ……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
晋遊舎ムック 便利帖シリーズ135 食べる漢方の便利帖
著者:晋遊舎
出版社: 晋遊舎
発売日: 2025年04月30日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬は食事、食事……続きを見る
価格:1,000円
あすけん公式 50代からの食べやせ術
著者:道江美貴子
出版社: 扶桑社
発売日: 2024年02月09日
**★★★Amazonランキング第1位、5冠達成!★★★ (2024/1/18 食事療法、伝統医学東洋医学、肥満メタボリックシンドロームカテゴリ、2024/1/19 専門料理、美容ダイエットノンフィクション) 【累計会員数900万人超……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
新版 「空腹」こそ最強のクスリ
著者:青木厚
出版社: アスコム
発売日: 2024年03月28日
◎40万部突破のベストセラー、待望の文庫化 ◎最新エビデンス、問い合わせの多かった運動法を加えてさらに充実 ◎有名人も多数実践! この本から「16時間断食」ブームが生まれました ◎「頭がさえる」「疲れない」「……続きを見る
価格:990円
レビュー件数:9 / 評価平均:★★★★ (3.89) → レビューをチェック
1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法
著者:小林弘幸
出版社: 日本文芸社
発売日: 2025年03月21日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★朝のハチミツ……続きを見る
価格:990円
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時間治療 病気になりやすい時間、病気を治しやすい時間
著者:大塚邦明
出版社: 講談社
発売日: 2024年12月25日
【朝に多い】 → 心筋梗塞・脳梗塞・くも膜下出血・不整脈 【月曜日に増える】 → 狭心症 【冬に3割増】 → 心臓死 病気が生じやすい“魔”の時間帯はなぜ存在するのか? 〈体内で時を刻む精巧なメカニズムが、……続きを見る
価格:1,210円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (4.33) → レビューをチェック
ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法
著者:矢野宏行
出版社: アスコム
発売日: 2024年09月02日
あなたは、糖尿病を正しく理解していますか? Q.糖尿病患者はインスリンが出にくくなっている Q.やせている人は糖尿病にならない Q.糖質ゼロのドリンクを飲んでも血糖値は上がらない Q.1型糖尿病は先天性の疾……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
スタンフォード大学西野教授が教える 間違いだらけの睡眠常識
著者:西野精治
出版社: PHP研究所
発売日: 2025年02月28日
睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。大ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した、睡眠研究の第一人者・スタンフォード大学睡眠……続きを見る
価格:950円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
がんばらない早起き 「余裕のない1日」を「充実した1日」に変える朝時間の使い方
著者:井上皓史
出版社: かんき出版
発売日: 2025年01月22日
「早起き」と聞いて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。 ビジネスエリートがやっていること? 起業やキャリアアップなどの明確な目標がある人向け? 健康づくりの手段? もしかしたら、「早起き=ハードルが……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:22 / 評価平均:★★★★ (3.62) → レビューをチェック
35歳の哲学者、遺伝性がんを生きる それでも子どもを望むということ
著者:飯塚理恵
出版社: 幻冬舎
発売日: 2025年05月14日
子どもがほしい。でも病気は遺伝させたくない。 32歳の不妊治療中に発覚した遺伝性乳がん。今の日本では、子どもに病気を遺伝させない技術が使えない。なぜーー? ・父方? 母方? 遺伝性のがんがわかったとき最……続きを見る
価格:2,404円
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