自助・心理 74

※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人間関係に悩んだり、物事がうまく運ばずにくよくよすることが誰でもあります。新しい年のスタート、たとえ苦しくても……続きを見る

「どうして本当のことを言ってはいけないの？」と悩んでばかりの“宇宙人”でしたが、今はみんなと幸せですーー。この本は「場の空気が読めない」「会話が噛み合わない」「周囲も人も傷つけてしまう」、と、悩み生き……続きを見る

【書籍説明】 記憶をなくしたゴーストが繰り広げるファンタジックなミステリーの第6巻。死の世界を彷徨うことになったアダムは、体を回復させながらケイトやフランシスたちと消えたグレーテルの行方を追う。しかし……続きを見る

◆人を幸せにするには、まず、自分を満たすこと◆人の悩みの大半は、人間関係の悩みだといわれます。一方、人の喜びも、やはり人間関係から得られるものです。人間関係ほど、苦しみと喜びの両方のもとになりうるもの……続きを見る

落ち着かない、何度言っても同じことを繰り返す、友だちといつもけんかをしてしまう。手のかかるADHDとアスペルガー症候群の子どもをどう育てたらよいかが、目で見てわかる初めての実践対策集。発達障害の代表であ……続きを見る

ヨーガを始めてみたいけれど、なかなか時間がとれない──そんな忙しい女性でも、毎日の生活のなかで簡単にできるヨーガとは……?　本書では、インド政府公認ヨーガ教師である著者が、姿勢と呼吸を調えることで、疲れ……続きを見る

本書は「24時間戦う私たち社会人」のための究極の「休息マニュアル」です！ 著者は累計150万部突破のベストセラー著者。 自身も超多忙な毎日の中、 「どんな休息を取れば、常に高いパフォーマンスを発揮できるのか……続きを見る

生き方に迷う30〜40代女性に向けて、好きなことを仕事にした女性たちに、 その過程と仕事内容、日々心がけていることを尋ねるインタビュー集。 聞き手は暮らしまわりの雑誌や書籍を数多く手がける編集者、田中のり……続きを見る

「あなたはアイデア力に自信がありますか？」ほとんどの人が口ごもってしまうかもしれません。そんなあなたに勧めたいンとして企画を考えることはありませんか？　この方法自体が悪いわけではありませんが、大きく……続きを見る

すべての女性が自分のあらゆる感情を受け入れ、自分自身を肯定しながら生きる力を与える本、「あなたの感じることは絶対ただしい」のアナザーストーリー。主人公のねずみくんが大すきなこのために、“ある決意”をか……続きを見る

営業の常識を覆す！ １秒でスイッチを入れて、驚異の売上をあげる！ 一瞬にして顧客をつかみ、結果を出す45の法則をわかりやすく解説。今すぐにでも可能な究極の営業術を大公開！ サンタ営業メソッド開発者 ＹＳコ……続きを見る

たとえ今は苦しくても、大丈夫です。きっとうまくいきますから。長い人生、苦しくて死にたくなる時もあります。どうして自分だけがうまくいかないのかと嘆くときもあります。でも、この世の中は結局うまくいくよう……続きを見る

「マインド・フルネス」は、今ではアメリカのIT企業の社員研修に取り入れられたり、学校の授業や名門大学の講義でも教えられるなど有名になった。脳科学的研究も多く発表されている。本書では、医家16代の医師が、……続きを見る

文章を書くのは正直しんどい。さまざまな約束ごとがうるさいし、自分の内面や教養までがもろに評価されかねないのは相当の重圧だ。……それでも、迷ったり悩んだりしながら、結果的に書けたときの歓びは格別である。……続きを見る

なぜあの人は人前で堂々と喋れるのか？疑問に思っている方は多いと思います。「あがり症」の自分には人前で話すのは到底無理だと感じている方は技術や習慣が身に付いていないだけかもしれません。一度、技術と習慣……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 接客業をしているといろんなお客様がいらっしゃいますよね。 店員のことまで気遣ってくれる良いお客様も……続きを見る

■がんばらないほど、キレイになれる秘密 「やせたい」 「スタイルを良くしたい」 「美脚になりたい」 「Ｏ脚を改善したい」 「骨盤のゆがみを整えたい」 などなど、 美やカラダの悩みを解決するために、 ジムやエ……続きを見る

「自分は、どんな性格なのか？」誰もが抱くこの疑問。エニアグラムが、それにはっきりと答えます。エニアグラムは、約二千年前頃に、アフガニスタン地方でその体系が完成されたと言われている、神秘の人間学です。……続きを見る

「勝ち組」に入ることだけを目指す生き方。競争ゲームから降りて、「自分らしい楽で自由な人生」を目指す生き方。だが実際はそのどちらかだけで生きていくことは不可能だ。ではいま私たちにはこれ以外の「ふつう」……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 社内SEになられた皆様。 まずは、おめでとうございます。 これからのご活躍をご祈願しております。 また、……続きを見る

26歳で勉強会を発足させて以来、多いときには６００人の参加者を集める人脈のプロが教える究極の人脈指南書です。 唐突だけど、いま、やりたいことを10個挙げてもらいたい。たとえば、手帳かノートにそれを書いて……続きを見る

※電子書籍版『月刊誌PHP 2021年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日々過ごしていると、忙しくて心の余裕をなくし、人のことが気になってイライラすることが、誰にでもあるのではない……続きを見る

静けさとは撤退ではない。準備であるーー 感情・欲望・恐れ・雑音が静まり、 正しい扉を開くためのカギーー 行動・決断・創造の前提条件 手放すことで、見えてくるものがある 『ニューヨーク・タイムズ』『ウォー……続きを見る

仕事でも恋愛でも、メンタルが強い人がうまくいく。メンタルを強くする方法。【この本は、３人のために書きました。】（１）メールに書かれたことで、くよくよしてしまう人。（２）嫌われるより、ガマンしてしまう……続きを見る

自分を大切にできる人は、幸せになれる。 「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教えます。 「何となく、落ち込んでばかりいる」 「不安なこと、心配なことばかり考えている」 ……続きを見る

「おせっかいやき」は、仕切り上手で何事にも一生懸命。また悩まない、へこたれない、一緒ににいると場が盛り上がります。著者はサニーサイドアップの生みの親です。お金なし、コネなしの女性がアラフォーになって……続きを見る

お金に詰んだあなたを救いますー。全財産276円、給料日まであと19日。絶体絶命のズボラ女子大生あんずの前に、もったいない妖精ポイが現れた！ 人はなぜお金を使ってしまうのか、節約がくれる知られざるギフトとは……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 日本で「終身雇用が崩壊した」と騒がれ、世のサラリーマンが絶望の淵に晒されたのはつい最近のこと。 近……続きを見る

みなさんこんにちは。 YOTAと申します。 私は4年前に、うつ病とパニック障害を発症して、何か変わりたいという思いから、読書や運動、朝活などさまざまな行動をしてきました。 その結果、上手な生活の仕方を身に付……続きを見る

＜推薦＞ 稲盛和夫氏　京セラ創業者　盛和塾塾長 「心」を育て、「人生」を豊かにする日本人の「働き方」がここにあります。 ■独自の人材育成制度で注目を浴びる「秋山木工」 秋山木工は、注文家具をつくる職人集……続きを見る