Yoga 63

Ejercicios Yoga Para El Estres RESEÑA: EJERCICIOS DE YOGA PARA EL ESTRÉS QUE PUEDES REALIZAR EN CUALQUIER MOMENTO Y EN CUALQUIER LUGAR El yoga ha sido conocido desde la antigüedad como un ejercicio ……続きを見る

Exercitar a arte de ser bom para o próximo pode se revelar bem mais complicada do que parece. Em primeiro lugar, é preciso partir do princípio de que sempre temos algo para dar, material ou não, e s……続きを見る

Enquanto o nascer do sol simboliza a esperança de um novo dia, energias renovadas e espírito pronto para mais um dia de luta, o pôr do sol traz a clara simbologia do fim, do esgotamento do tempo, de……続きを見る

Segundo uma velha música de Gilberto Gil, é preciso coragem para suportar. Faz sentido, mas é secundário. Essencial mesmo é ter coragem para ser feliz, para romper as cascas que, sob o argumento de ……続きを見る

Como todos, nós, da Vida & Yoga, estamos sempre buscando melhorar. Melhorar as pautas, melhorar as fotos, melhorar o projeto gráfico da revista. Afinal, as mudanças fazem parte do universo. E saber ……続きを見る

Você sabia que, para cada signo do zodíaco, existem posturas mais ou menos indicadas? É a chamada ioga siberiana, que mostramos a partir da página 24. Lá, você confere como funciona essa modalidade ……続きを見る

A ioga é uma das poucas ciências que considera o corpo e o espírito como um só, interligados e dependentes. Tanto é que trata os dois dando a mesma importância, o mesmo peso. Enquanto os asanas exer……続きを見る

Você já pensou em fazer as pazes com seu coração? Refletiu sobre o quanto sobrecarregamos esse velho amigo do peito com preocupações, excesso de trabalho, alimentação deficiente, angústias, mágoas n……続きを見る

Finalmente o ano começa. As águas de março representam um divisor entre as estações do verão e o outono, prestes a chegar. Elas levam a euforia do Carnaval e preparam o corpo e as emoções para as mu……続きを見る

Em tempos de correria desmedida, em que a competência do ser humano é medida pelo número de coisas que ele consegue realizar no menor tempo possível, a ioga tem encontrado mais e mais adeptos. É int……続きを見る

Bem mais do que uma atividade física, a ioga é considerada uma filosofia de vida. Com isso em mente, a partir dessa edição de Vida & Yoga, preparamos algumas mudanças editoriais para que o conteúdo ……続きを見る

Correria, estresse, cansaço, falta de tempo, nervosismo, trânsito intenso... Você já reparou como temos classificado o nosso dia-a-dia e a nossa vivência nos últimos anos? Quase sempre com palavras ……続きを見る

Se fôssemos fazer uma lista das profissões modernas que exigem um ritmo acelerado e estressante, a de jornalista, com certeza, estaria nela. Como o apressado coelho branco do livro “Alice no País da……続きを見る

Somente quem já experimentou a sensação triste e desanimadora de estar com alguns quilos a mais sabe como é difícil encarar o espelho e encontrar força de vontade para mudar o dia-a-dia. A questão d……続きを見る

Focado durante 11 horas diárias no trabalho, o homem moderno vive sob um rolo compressor chamado produtividade. Para alcançá-la, há um quadro de funcionários enxuto nas empresas, horas extras dispen……続きを見る

Não é preciso ir longe para ver o poder da fé. Basta abrir os jornais em busca de histórias reais de superação, manter os ouvidos atentos às dificuldades alheias ou retroceder a um daqueles momentos……続きを見る

Se a felicidade é um estado de espírito permanente, ou se ela não existe – e o que temos são apenas momentos de alegria e não a felicidade plena – não nos cabe aqui discutir. Independentemente da op……続きを見る

Você já pensou em aprender ioga em meio a brincadeiras e fantasias? Pois são esses os recursos usados por pais e mães que desejam iniciar a prática com seus filhos, transmitindo a eles, desde cedo, ……続きを見る

Perfect Health for Busy People is exactly what it sounds like: an easy-to-use guide for living a healthy, balanced life the Ayurveda way, no matter how hectic your schedule. As someone who balanced ……続きを見る

For many men, their life path seems pretty straightforward: go to school, get a good job, find a loving partner, raise children together, work hard, be strong, support and provide… But what do you d……続きを見る

If you have trouble relaxing or sleeping, coping with difficulties and controlling your stress level then keep reading… You tried all sort of expensive drugs but haven't been able to see any benefit……続きを見る

This book is brought to you by the Himalayan School of Traditional Yoga to articulate the essential practices of traditional yoga that covers the knowledge of asanas, pranayamas, bandhas and mudras,……続きを見る

Many sports people are interested in trying yoga techniques in the hope of improved flexibility, strength, breathing and concentration, but many can be prevented from optimal results due to a lack o……続きを見る

Teaching yoga mindfully and inclusively requires a working knowledge of a wide range of relevant topics, including history, philosophy, anatomy, movement, Ayurveda, and class design and delivery. Ka……続きを見る

Body positions typically associated with the practice of Yoga are intended primarily to restore and maintain a practitioner's healthy well-being, and improve the body's flexibility and vitality. The……続きを見る

This illustrated and informative guide to all things yoga is sure to amuse you. Developing a personal yoga practice can be overwhelming. Let the Cartoon Yogi show you the way in her casual and playf……続きを見る

Yoga was created by men for men. Well, not anymore! In this groundbreaking book, expert women’s health yoga teacher and teacher trainer, Ana Davis, offers a uniquely feminine approach to yoga to sup……続きを見る

Do you, or someone you care about who has experienced breast cancer, live with fear of the cancer returning? Have you completed breast cancer treatment and feel as if life and everyone else has move……続きを見る

When people first start on their journey to practicing yoga, they are surprised by how many benefits they receive beyond their physical abilities. Yoga is a life philosophy and not just an exercise.……続きを見る

Are you looking for curriculum for... ...teaching mindfulness to children or teens? This is the perfect curriculum for anyone looking to push pause in a busy world through the power of mindfulness. ……続きを見る