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【実録！私の糖尿病記】ある日突然、心筋梗塞！ 〜私が学んだ全ての「糖尿病対策」と「糖尿病食」〜 ある日、子どもたちとかけっこをしたとき、急に胸から首にかけて息苦しい症状が。。。 急にガクンと、胸に衝撃……続きを見る

「建築設備耐震設計・施工指針 2014 年版」の第 1 章から第６章までの指針本文と４章の解説部分について翻訳しました。 This book is a translation of the text of the guidelines from Chapters 1 to 6 of the "……続きを見る

為什麼史前時代的人類祖先不會打呼？ 生命就在一呼一吸之間，但我們的呼吸能力一直在退化。 深入古老與現代的呼吸法，體驗奇妙的科學實驗，重啟脫胎換骨的呼吸本能。 無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、……続きを見る

This proceeding book contains peer reviewed seventy scientific articles which were presented in XIII th International Symposium on Biomechanics and Medicine held in 17th to 21st, Sep. 2018 at Tsukub……続きを見る

「心志教練並不是訓練運動員，而是與運動員一起訓練。」 美國Amazon書店運動／教練類排行#1，逼近滿分高度好評 世界級肌力與體能教練顧問布雷特．巴塞洛繆（Brett Bartholomew） 從心理層面出發，帶領教練認識自我……続きを見る

〜打造一個更好的妳〜 ★逾100幅手繪解剖圖，介紹88種常見健身動作、近70條主要運動肌肉。 ★美國亞馬遜4.5星好評推薦。 【本書特色】 ◎以「健身評估測驗」評估女性個人身形體質，量身定製屬於妳的運動計畫 ◎超過100……続きを見る

＊一個動作動全身＊ 美軍特種部隊王牌教練回來了！ 集20年經驗，把價值數十億美元的運動科學 簡化成最高效的基本訓練 強健的身體＝好看的身體 3種類型 X 4個週期 X 92組動作 複製運動員高效率移動方式，強化關節，……続きを見る

裝備 ╳ 繩結 ╳ 保護點 ╳ 固定點 頂繩攀登 ╳ 先鋒攀登 ╳ 大牆攀登 自我救援 ╳ 確保 ╳ 下撤 單繩距路線 ╳ 多繩距路線 攀岩者在岩壁上所需要的知識、技術與風險管理概念，都在這本書裡。 【內容簡介】 中文世界第一本……続きを見る

「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字， 而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」 專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！ 肌肉重置ー滾筒按摩ー……続きを見る

《規則變化對優秀跆拳道運動員技戰術特徵的影響》講述跆拳道規則引領比賽技戰術的應用與發展，是一個由競賽學、訓練學、數學等領域組成的科學研究。本書從世界跆拳道競賽規則變化的主要條款入手，通過對近兩屆重大……続きを見る

40個皮拉提斯訓練動作 X 40張精美式範圖卡 居家進行的簡易皮拉提斯訓練，step by step練出傲人核心力量 ── 睡衣皮拉提斯（Pajama Pilates）具有40種易於遵循的練習，可提供皮拉提斯的短期鍛煉，旨在鍛煉肌肉，從而……続きを見る

现代男性既要在职场上打拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导……続きを見る

本套丛书由国家队体能教练沈兆テツ和国家体能训练中心负责人王雄联合主编，从教练及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手，将理论讲解与实际训……続きを見る

１面 【卓球】関東学生選手権 中橋敬人、新人戦 中橋＆今永、春季リーグ戦総括 ２面 【空手】アジア大会 廣瀬光、全日本学生選手権大会 【サッカー】前期リーグ総括 【バレー】東日本インカレ 【軟式野球】春季リ……続きを見る

本书介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、办公室拉伸及预防措施。这些疾病包括：肩周炎、失眠、颈椎病、胸膜炎、乳房肿块、坐骨神经通及腰椎疾病等。 続きを見る

東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練，聯手出擊！ 從動作、呼吸、營養到休息，完整說明肌力訓練原理 一本從健身新手、運動員到體能教練等，適合所有人的肌力訓練書 ──收錄54種常見的肌力訓練項目── ★日本亞馬……続きを見る

这是一本让人保持年轻态的书。本书介绍的运动方法，由经典案例提炼而来，经美国的桑福徳·班尼特先生改良后推广，实用性强，30多组练习全方位拉伸，放松身体肌肉。不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、劲部、……続きを見る

運動生理學是一個專注於了解運動對人體影響的研究領域。此研究領域涵蓋人體的多個系統，包括心血管、呼吸、肌肉、神經、內分泌和免疫系統。 當人體進行體能訓練時，會發生多種生理適應，影響身體的代謝和功能係統……続きを見る

《精神力量的動力：遊戲中的心靈》是一部深刻的著作，遠遠超越了膚淺的考慮。 薩米·杜伊馬茲（Sami Duymaz）探索了我們的思維和潛意識的程序，這些程序經常被忽視，指導著我們的行為和反應。 他解決了情緒困擾，並……続きを見る

《精神力量的動力：遊戲中的心靈》是一部深刻的著作，遠遠超越了膚淺的考慮。 薩米·杜伊馬茲（Sami Duymaz）探索了我們的思維和潛意識的程序，這些程序經常被忽視，指導著我們的行為和反應。 他解決了情緒困擾，並……続きを見る

如果你认为（或者想要想）你是一名"A"球员，那么这本书将证明你和你想的一样好 - 或证明你需要更加努力。这些系列布局需要出色的扒窃技能 - 以及强大的定位能力。 对于那些正在努力达到这个水平的射手来说，这本书……続きを見る

《室內外運動：揭開競賽與裁判的神秘面紗》是一本旨在揭示各種運動競賽和裁判背後神秘面紗的書籍。從武術、拳擊、摔跤、舉重、柔道、擊劍、射擊到自行車運動，這本書深入研究了各種運動項目的競賽規則和裁判要點。……続きを見る

人体肌肉拉伸手法图解 由体育总局体育科学研究所的专 家，在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面系统介……続きを見る

人体肌肉拉伸手法图解 由体育总局体育科学研究所的专 家，在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面介绍了……続きを見る