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深度探討訓練、代謝議題的硬核知識粉專 ── 大夫訓練 ── 4年累積上千篇最新國內外醫學、生理學研究爬梳，結合第一手臨床經驗 為您解析身體抗老抗病的關鍵機制 　　靜態生活世代，肌肉萎縮從30-40歲開始 　　到50歲……続きを見る

《中醫新解：太極拳流派與傳承》是一本探討太極拳源起、流派發展和傳承演化的專書。書中首先介紹了太極拳的起源，從人祖伏羲的先天太極八卦圖開始講解，並探討了周文王依伏羲太極而作《周易》、老子首倡太極以柔克……続きを見る

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 危險時刻，如何以……続きを見る

來自新加坡、前航空機長、前奧林匹克選手，也是維基百科中能搜尋到的人物。這本書講述了麥克尤從10歲至如今73歲的人生旅程 ，藉此也能夠讓各位一起擁有少脂、健康強壯的身體和愉快的人生。 続きを見る

運動表現要進步，不用訓練到吐，而是要真實面對你自己！ 用訓練介入法的10個關鍵問題╳5大原則 找回你的訓練的初心！ 讓你從優秀邁向卓越！ 美國傳奇肌力與體能教練丹約翰給遭遇撞牆期的運動員的激勵之書！！ 關鍵……続きを見る

有動機，沒藉口！ 比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法 提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果 　　★ 麥可．馬修斯最新力作，訓練者必讀的「自律新科學」 　　★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚 ……続きを見る

出版60年，全球熱賣1,000,000冊 史上最暢銷登山學權威經典 第九版獨家増訂收錄： ・進階攀登技能，體適能訓練 ・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識 ・急救預防與應變、雪崩求生對策 ・戶外服裝材質的改良、高山著裝技……続きを見る

經典賽打得如火如荼，看這些球員奮力為勝利一搏的同時， 你可知道他們能站上這個舞台背後的故事？ 郭泰源、陳金鋒、王貞治、鈴木一朗、郭源治、林智勝、吳復連、黃欽智、王光輝...... 37則棒球人的感動故事，150句……続きを見る

改善率90.8％の「完治プログラム」とは？ 医師も学ぶ古武術式メソッドを伝授。 読者特典ビデオセミナー付き！ 【本文より】 あなたに質問します。 もしも腰痛から完全卒業できたら？ 腰痛で失っていた物を取り戻せ……続きを見る

■ 腰大肌連結了人體上下半身，並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 ! ■ 臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定 腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端，是人體核心肌群的一部分。它是唯一一條……続きを見る

【実録！私の糖尿病記】ある日突然、心筋梗塞！ 〜私が学んだ全ての「糖尿病対策」と「糖尿病食」〜 ある日、子どもたちとかけっこをしたとき、急に胸から首にかけて息苦しい症状が。。。 急にガクンと、胸に衝撃……続きを見る

你可能不知道， 離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續痩身！ 日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！ 運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。 7天痩3公斤不難；局部痩身不難 ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 This first-of-……続きを見る

男人，絕對沒有你練不到的肌肉！ 全方位健身指南再升級！ ★連年長踞亞馬遜排行榜，4.7星破千則讀者超高評價★ ★大幅新増20％內容！増修上百種快速燃脂動作＆超過40種燃脂重訓組合★ ★中文版累銷5萬本，全台健身教練……続きを見る

「建築設備耐震設計・施工指針 2014 年版」の第 1 章から第６章までの指針本文と４章の解説部分について翻訳しました。 This book is a translation of the text of the guidelines from Chapters 1 to 6 of the "……続きを見る

★每天上班八小時，沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝，如何達成2018年波馬冠軍的傳奇 ★業餘跑者必看，指導川內優輝的王牌教練親自撰寫，教你如何提升心理素質、突破跑速 川內優輝如何從素人到波馬冠軍： ＊201……続きを見る

**　　肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休間嗜好；** **　　肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。** **　　★** **　　運動科學專家 何立安博士，攜手70歲雙親，親自見證。** 　　生……続きを見る

為什麼史前時代的人類祖先不會打呼？ 生命就在一呼一吸之間，但我們的呼吸能力一直在退化。 深入古老與現代的呼吸法，體驗奇妙的科學實驗，重啟脫胎換骨的呼吸本能。 無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、……続きを見る

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柯瑞證明了：即使先天條件不被看好，也能創造超群的成就。 　　在一群身材壯碩高大的NBA球員中，只有一九一公分、八十二公斤的柯瑞看起來就像個普通人。身體條件不如其他球員的柯瑞，卻能稱霸籃壇，主宰場上的生殺……続きを見る

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「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的痩身法都試過了，這次，她真的痩了，從Ｌ號棉花糖妹變成了性感S妞！ 「超級棉花糖女孩的逆襲大成功！你也……続きを見る

本书通过励志的故事帮助读者克服恐惧并实现梦想。本书讲述了一个励志的体育故事，故事主人公来自在巴西的贫民区，他必须面对一系列挑战：摆脱贫穷和丑恶、变成真正的男人、成为人生的赢家和运动冠军。两位特殊的教……続きを見る

跟隨此書從「心」尋找踏實，在山林裡踏實地與自己重新相遇。 ーー江秀真，首位兩度登頂世界第一高峰珠穆朗瑪峰並完攀世界七頂峰的傑出女登山家 我不惜跋山涉水 追尋絕美祕境 卻在路的轉彎處 遇見真實的自己 與大自……続きを見る

This proceeding book contains peer reviewed seventy scientific articles which were presented in XIII th International Symposium on Biomechanics and Medicine held in 17th to 21st, Sep. 2018 at Tsukub……続きを見る

很多人說，跑步是在和孤獨搏鬥，其實不是這樣。 跑步會產生人與人之間的羈絆。 ◎感動推薦 關家良一（多項超馬賽亞洲紀錄保持人）稻垣壽美惠（捷克24小時世界錦標賽冠軍）大瀧雅之（48小時賽亞洲紀錄保持人）井上明……続きを見る

「心志教練並不是訓練運動員，而是與運動員一起訓練。」 美國Amazon書店運動／教練類排行#1，逼近滿分高度好評 世界級肌力與體能教練顧問布雷特．巴塞洛繆（Brett Bartholomew） 從心理層面出發，帶領教練認識自我……続きを見る

　　當家醫科醫師變成「超級山迷」 　　「山」治癒了他的心，更給了他力量 　　從心態、裝備、路線，到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 　　登山前你一定要知道這些專業知識，才能正確而且有計畫性地前進 　　這亦是一……続きを見る

爬山，從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪────── 守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估＋登山裝備＋用藥安全＋救難故事 **從郊山到高山，*……続きを見る