博士 - Health & Well Being 3

作者於本次十週年暢銷増修版新増一萬餘字論述與案例說明。 找出你的「人生藍圖」，重新尋回自性本體。 「療癒」，就個人而言，是昇華的過程，最終目的在於和宇宙合而為一。 我們現在所認定的「我」，其實並不是真……続きを見る

未老先修、初老選修、老後必修 沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」， 成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。 「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝……続きを見る

明鏡週刊非文學類No. 1 徳國亞馬遜網路書店暢銷書 科學研究與臨床實踐證明ーー 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症 這……続きを見る

健康的基石是知己知「病」 你也曾發現身體出現了某些訊息嗎？ 不要忽略這些訊息，耽誤了時間，葬送了健康。 要懂病，真的沒那麼難！健康其實掌握在自己手裡！ 13類常見疾病大解惑，深入淺出地教你如何養成良好生活……続きを見る

當媽媽，就是對你的EQ大考驗！ 美國Amazon排行榜怒氣管理類NO.1、親子教養類NO.3 ★★ 讀者4.8顆星盛讚 ★★ ●為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣？ ●為什麼孩子總是踩到我的地雷？ ●為什麼孩子總是不服管教？ ●我是……続きを見る

★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典 ★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》（USA Today**）、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效** 80歲……続きを見る

埋頭苦幹，可能不是最好的辦法！ 5個有效策略，創造你自己的最佳狀態，擺脫被工作追趕的窒息感！ ◤專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書！◢ ★Amazon.com商業理財／個人成長類百大暢……続きを見る

本书教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。 続きを見る

暢銷作家葛瑞斯·摩爾博士 繼《101道數學遊戲系列套書》 再次推出全新視覺解謎力作！ ☆集合推理與想像，一生一定要挑戰一次！☆ ☆腦力全開，活化深層腦細胞的健腦認證☆ ☆獻給所有腦性男‧腦性女的解謎樂活版☆ 挑出相……続きを見る

這本書有毒！最有趣、最邪惡、最爆笑的暗黒醫療史！ 美國AMAZON網路書店近千則讀者評論，逼近★★★★★超高評價！ 請注意！進食時請務必遠離本書…… ‧西元前三千年，「鴉片」是蘇美人的「歡樂植物」？ ‧為了治療黒死病……続きを見る

韓國討論度最高的性格測驗MBTI 劉在錫、Rain、Twice等KPOP藝人偶像都在測 馬上知道和朋友的合拍度，在社交場合自我介紹、和人搭上話、聊起來！ 16分鐘 破解你的MBTI性格 4種性格指標 全面掌握自己與他人的性格特色……続きを見る

本書深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係，以人體作為一個有機整體，互為影響以達致「固本培元」的整合醫療。 圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步，包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。 介紹與頭部、脊柱、……続きを見る

經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈，其分支稱絡脈。人要活得健康，就要維護並維持氣血的營養。 穴位又可稱做腧穴，是體表臟腑經絡循環路線中，氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源……続きを見る

目錄 序 現在正是時候 第一章 保健八項決定性要素 第二章 營養的價值 第三章 吃的緣由 第四章 碳水化合物 ー 能量之源 第五章 脂肪 第六章 蛋白質 第七章 維生素 第八章 礦物質 第九章 承襲傳統顯新意 第十章 長壽……続きを見る

~從蒙昧無知到引領進步~ 一部外科手術權威所寫下 蠻幹硬闖、駭人聽聞卻又披荊斬棘的外科手術史。 　　大膽而引人注目。史耐徳記述了外科領域的「工匠、奇人和孤獨天才」，讓他的文章生動活潑、見多識廣，優秀又有……続きを見る

每年，全球有上千萬人接受醫療植入物， 心臟支架、人工關節、人造水晶體、腦晶片… 當現代人的身體裡塞滿各種人工植入物， 救命、隱私、安全、倫理……最全面深入的探討。 　　作為外科醫生，史耐徳以成功置換肩部關……続きを見る

6周預約你的燦爛未來！ 更滿意、更專注、更有生產力的理想職涯，無痛實現！ ★ 英國頂尖亨利商學院選書「2022年度最佳教練類書籍」★ 「後疫時代」我們都站在職涯的十字路口， 大環境變動快速，工作型態日新月異，卻……続きを見る

《Learning ACT（第二版）》承接《ACT一學就上手》再串連本書的50個核心能力，並搭配練習題及參考答案。 我們希望閱讀本書的臨床工作者能夠開始運用ACT的心理靈活性模式和方法在臨床工作中，這是本書最獨特之處。……続きを見る

「呼吸」，訓練與運動的最後一塊拼圖！ 透過「科學化呼吸訓練」，全面提升肌力、耐力、恢復力 「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹．約翰、《靈活如豹》作者等， 各界專家一致好評推薦 現代生活文明，讓大部分……続きを見る

創造性的古典阿徳勒治療法 培養孩子勇敢面對失敗，用自信超越自卑、成就自我 本書藉由作者與其導師，師從阿徳勒的蘇菲亞的討論、解說與對談，深入淺出地說明了古典阿徳勒深層心理治療，並介紹許多問題案例，以示範……続きを見る

超過40年資歷的心理諮商師，手把手帶你體驗原諒的驚人療癒旅程 教你放下難以釋懷的人事物，放過最難放過的自己 美國三大國家級圖書獎強力肯定： ★《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎 ★《前言評論雜誌》年度圖書獎 ★ ……続きを見る

成功不一定快樂，但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》（Inc.）雜誌2016年5本必讀商業書籍之一 你還在把「吃苦當吃補」嗎？關於「成功」這件事，你是不是也有下面這些迷思： 一、要隨時保持在火力全開的「衝衝衝……続きを見る

─沒有人是「創傷」的局外人！─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程！不只心理治……続きを見る

*本書為《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術》全新増訂版* *新増〈鐵人三項賽中的競賽表現與技術〉及〈重力在跑步中的作用〉兩大章節* 國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓……続きを見る

勇敢，是可以練習的！ ★如果你在該堅強的時候膽怯，在該堅決的時候卻屈服了，這本書是你的解藥。 ──丹尼爾．品克，暢銷書《未來在等待的人才》《動機，單純的力量》作者 ★作者研究獲蓋茲基金會與橋水基金創辦人達……続きを見る

沒有成功學，只有成功心理學 暢銷三十年 全新第七版 成功不等於財富、權力與名聲， 成功是知道你是誰、知道想要過什麼樣的生活， 成功是持續走在對你而言最能感受到人生意義的道路上。 各年齡、背景與職業皆適用的……続きを見る

憤怒具有破壞性，可能摧毀一切…… 但生氣也可以是一種保護機制！ 觀看次數超過350萬次、 TED熱門演講「為什麼我們會生氣？」講者 揭穿憤怒都是負面的迷思。 憤怒，簡單說就是一種情緒。當我們經歷不公平或目標受阻……続きを見る