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プライマリーウォーキングで歩けば若返る！
著者：岡本啓司
出版社： 三笠書房
発売日： 2018年01月25日
◎いつもの「体の使い方」をほんの少し変えるだけ！◎鍛えない！　がんばらない！　力を入れない！本書で紹介するプライマリーウォーキングは、「より少ない筋力で効率よく立って歩く」方法です。・両足のかかとをつ……続きを見る
価格：1,100円

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