未来 - 美容・暮らし・健康・料理 1

エッセイVLOGを発信し、言葉が『刺さる』『響く』と共感の声多数。チャンネル登録者数25万人超（2021年８月時点）のYouTubeクリエイター、待望の初著書。19歳で叶えたはずのCAという夢の職業が、26歳の時、自分の……続きを見る

●まさかこんなに成果が出るとは……。「アドレスを変えてベストスコアを103→95に更新」（50代・女性）「ドライバーの平均が200→220ヤードに伸びた」（60代男性）「基本の身体の動かし方を続けていたら90を打たなくな……続きを見る

パソコン・スマホの疲れ目は自分で治せます！　経産省・環境省からも信頼される「灯りナビゲーター」が、医学の最新研究をもとに目のお悩みを解決します。会社では煌々と光る照明の下で毎晩遅くまで残業、パソコン……続きを見る

めぐる季節や日常の中で、科学をより身近に、もっと楽しく！　1日1ページ×366日で科学を楽しく学べる新シリーズです。自然科学ネタはその日・その季節に体験できる内容を紹介しているので、科学をリアルタイムで感……続きを見る

「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない！」うつ、疲れ目、不眠……ストレスの一因は光にあり。「がんばって働いているけれど、うまくいかない！」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。人間の脳をコン……続きを見る

InstagramやYouTubeで発信する“物”や“言葉”が女性たちから支持されるヘアメイク松田未来さんの初エッセイ。ウェブサイトの連載に書き下ろしを加え、これからの時代に“自分が自分らしく”生きていくための美学を綴っ……続きを見る

家事、育児、介護に仕事ーー家庭でも職場でも役割が多い女性は、とかく睡眠時間を削りがち。しかし！日々のタスクをこなし、人生をうまく回すためには、ぐっすり眠ることこそ最優先なのです。快眠方法は簡単、７つ……続きを見る

配置薬は、つらい症状を良くし、皆様の心も体も癒すことを誓います。セルフメディケーション時代の心強い味方。実は300年前からあるって知っていますか？　日本の伝統がニッポンの未来を明るくします。 配置薬は一……続きを見る