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腰痛難民:好不了的腰痛,可能是重大疾病的徵兆!【收錄腰痛伸展操,4個動作治好慢性腰痛】
著者:池谷敏郎
出版社: 聯經出版事業公司
発売日: 2022年02月10日
長期腰痛,總是好不了? 引發腰痛的原因很多,絕不只是肌肉疼痛! 來自日本內科名醫的獨家見解,原來情緒、個性及天氣,也會引發疼痛! ──收錄腰痛伸展操,4個動作治好慢性腰痛── 你是身陷腰痛,卻總是找不到原因……続きを見る
価格:1,013円
耐用百年好心臟:名醫教您逆轉高血壓、心血管疾病的健康生活
著者:池谷敏郎, Iketani Toshiro
出版社: 城邦出版集團
発売日: 2025年07月01日
只要用心生活就能長保心臟健康,享受百歲人生! 以下狀況都可能加重心臟負荷或老化,甚至致命! .喜歡油膩飲食、精緻澱粉或有代謝症群候 .患有高血壓、高血脂症、糖尿病等慢性病 .總是疲倦想睡、睡不好、睡眠時……続きを見る
価格:1,571円
快速甩掉「內臟脂肪」和「皮下脂肪」!
著者:池谷敏郎
出版社: 楓書坊文化出版社
発売日: 2024年08月23日
〜看著不胖≠身體健康〜 從運動、飲食到生活習慣, 1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪! 【本書特色】 ◎瞭解「肥胖」真正的定義,全面解析容易引發疾病的3大體脂肪! ◎10招超輕鬆又快速的「燃燒雙重脂肪術」,真人示範……続きを見る
価格:1,013円

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