CHRISTINE - Yoga 1

Playful, simple, and beneficial yoga poses and mental exercises set in your real life to help alleviate pain and stress. No mat, big class, or huge time commitment required - just your commitment to……続きを見る

Get ready to feel empowered and move with confidence with the help of this guide, designed specifically for those dealing with scoliosis, whether you've had spinal fusion or not. This book is like h……続きを見る

Das Buch enthält 19 Fantasiereisen, die speziell für Menschen und ihre Hunde geschrieben wurden. Es lädt ein zum Entspannen und zur Regeneration sowie zur Problembewältigung. Zu den Themen der Traum……続きを見る

A Senior-Friendly Guide with Exercise Routines and a 28-Day Diet PlanThis comprehensive guide empowers seniors to achieve weight loss goals through a safe and effective exercise program: chair yoga.……続きを見る

Discover how to heal both body and mind using only your breath and your hands. In The Power of Breath and Hand Yoga, Christine Burke shows how you already have all you need to heal both physical and……続きを見る

Heal your body, mind and spirit with these quick and easy yoga and meditation practices. Do you have a pain in your neck that won't go away? Are you feeling impatient and overwhelmed too often? Woul……続きを見る

Heal your body, mind, and spirit with these quick and easy yoga and meditation practices. Do you have a pain in your neck that won't go away? Are you often impatient or overwhelmed? Would you like a……続きを見る

Ultimate Yoga Book for Women is a comprehensive guide to the practice of yoga designed specifically for women. The book covers the basics of yoga, including postures, breathing exercises, and medita……続きを見る

Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogap……続きを見る

You already know that running can be invigorating, therapeutic, fun, and challenging. And you are likely painfully aware that it can lead to stiffness, muscle imbalances, and overuse injuries such a……続きを見る

A Journey in the Heart By: Christine Apter, PhD, ERYT 500   This book is meant to be an organized curriculum that takes a student beyond the foundational philosophy, anatomy, technical aspects, and ……続きを見る

In Back to the Dance Itself, Sondra Fraleigh edits essays that illuminate how scholars apply a range of phenomenologies to explore questions of dance and the world; performing life and language; bod……続きを見る

Finden auch Sie zu höherer Balance mit diesem Reisebegleiter durch das Leben! Ihr Leben als Frau wird von verschiedenen Stadien geprägt: Heranwachsen, Blütezeit, Menopause und Alter. Zudem werden Si……続きを見る

Have unhealthy habits hijacked your life? Are you tired of diet and exercise fads that only provide temporary fixes? Silicon Valley-based personal trainer and yoga instructor Christine E. Oakes spec……続きを見る

Mögen wir uns stets daran erinnern, dass wir freie Wesen sind. Dann können sich Angst und Zweifel von uns lösen und wir können die Freiheit (er-)leben, die wir in uns haben. Die radikale Umwandlung ……続きを見る

Christine Rank hat vor 25 Jahren mit dem Buch "Der kleine Yogi - Kinderleichtes Yoga" ein Standardwerk kreiert, und damit einen regelrechten Kinderyoga Boom ausgelöst. Kinderyoga ist heute total in ……続きを見る

Yoga für die Faszien Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich ……続きを見る

In the early 1970s, when yoga was new to the West, I followed a programme on television called “Yoga with Richard Hittleman.” Over the weeks, I was drawn to want to know more about why I was beginni……続きを見る