NHK - 美容・暮らし・健康・料理 1
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NHK 美と若さの新常識 カラダのヒミツ キレイにやせる!驚きの新常識50
著者:
NHK「美と若さの新常識」取材班
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2017年09月27日
NHK BSプレミアムの大人気ビューティー・バラエティ「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」から「キレイにやせる」新常識をまとめてご紹介!ダイエットの敵と見なされていたアブラを味方につける!?「スプーン1……
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価格:
1,430円
50
NHKガッテン! がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操
著者:
NHK科学・環境番組部
,
主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2018年07月24日
「体操」というと、身構えてしまう人もいるのでは? でも本書で紹介しているのは、“ちょっと手を動かす”とか、“腰をくねくね”させるなど。 「毎日続けなければ!」と負担に思わなくていいし、 「真剣にとり組まな……
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価格:
880円
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NHKあさイチ 2週間で変わる! 整う、「腸活」
著者:
NHK「あさイチ」制作班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2023年11月24日
NHKの朝の人気番組「あさイチ」で放送した「腸活」に関連する内容が1冊に。 レシピやエクササイズ、最新研究にもとづく情報が満載! 2022 年に発表された「日本人の腸内細菌叢は大きく5 タイプに分けることができ……
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価格:
1,540円
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レビュー件数:
1
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NHKガッテン! “医者いらず”の賢い食べ方
著者:
NHK科学・環境番組部
,
主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2018年03月19日
「食」に関する健康ハウツーが満載! 健康維持&改善をめざす“科学のワザ”を徹底解説。 すぐに作れる64の“実践レシピ”も掲載。 今まで番組で放送されてきた体の不調などを予防・改善する「賢い食べ方」を おいしい……
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価格:
990円
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【100分de名著 制作班・監修】マンガでわかる世界の名著
著者:
NHK「100分de名著」制作班
出版社:
SBクリエイティブ
発売日:
2020年02月20日
絶対に挫折させない! 最強ブックガイド! 1作品10ページのマンガ! NHK「100分de名著」制作班の監修! 読みどころがわかれば、難解な名著もすんなり読める! 本書は、「ハイライト」を知り、12作の名著を1時間で……
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価格:
1,650円
100
レビュー件数:
9
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★★★
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NHKすてきにハンドメイドセレクション かぎ針編みのおざぶとかご
著者:
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2021年11月10日
すいすい編めて、いくつも作りたくなる! 手編みのおざぶと、ねこも喜ぶかご満載。 「すてきにハンドメイド」で毎年好評のニット小物が、「おざぶ」と「かご」。特に人気だった作品ばかりを集めたニット選の第2弾……
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2
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★★★★★
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口トレ・脚トレで“若返り”! 老化のもと「フレイル」を防ぐ
著者:
飯島勝矢
,
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2022年02月22日
その体の衰え、要介護への入り口かもしれません。生活の工夫で「フレイル」を防ごう! 「最近疲れやすい」「同年代の友人に比べて歩くのが遅くなった」「滑舌が悪くなって、話がしづらい」「外に出るのがおっくう……
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価格:
1,210円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
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NHKすてきにハンドメイドセレクション いくつも編みたいソックス&ミトン
著者:
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2022年10月21日
楽しく編めてかわいい! 棒針編みのソックスやミトン、ハンド&アームウォーマー全30作品 岡本啓子、風工房、河合真弓、木下あゆみ、サイチカ、しずく堂、嶋田俊之、せばたやすこ、那須早苗、村林和子、ヨハンナ……
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1,320円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
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NHKプロフェッショナル 仕事の流儀 プロのおうちごはん
著者:
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」制作班
出版社:
アスコム
発売日:
2021年05月11日
【家政婦のプロ】 タサン志麻、 【洋食のプロ】 島田良彦、 【野菜のプロ】 杉本晃章、【中華料理のプロ】 古田 等、 【お好み焼きのプロ】 市居 馨、 【カレーのプロ】 植竹大介、【パンのプロ】 竹内久典、 【天……
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価格:
1,540円
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NHK連続テレビ小説 ちむどんどんレシピブック
著者:
オカズデザイン
,
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2022年05月27日
ドラマに出てくるあの絶品料理がおうちで作れる! ヒロイン暢子のレシピを公開! 朝ドラ「ちむどんどん」は、沖縄出身のヒロインが料理人を目指して奮闘する物語。 本書では、ヒロイン・暢子が作る料理から、定番……
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価格:
1,320円
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NHKすてきにハンドメイドセレクション 身につけたいあったかニット 帽子、手袋、巻き物、ソックス
著者:
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2021年10月22日
編みやすくて、この冬すぐに使える、おしゃれなニット小物28 NHK「すてきにハンドメイド」で好評の作品28点を収載した、ハンドメイドセレクションシリーズ・初のニット選! 初心者さんも編みやすく、新鮮なデザイ……
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価格:
1,320円
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家族のための認知症ケア ともに暮らすためにできること、知っておきたいこと
著者:
繁田雅弘
,
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2021年03月30日
認知症のある人の気持ちがわかれば、よりよいケアがみえてくる 医学的知識にもとづき、認知症カフェ「SHIGETAハウス」(神奈川県平塚市)で認知症のある人や家族の悩みに向き合い続ける医師が実践。 認知症のある……
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価格:
1,210円
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NHKガッテン! 腰痛をラクに改善する!科学の特効ワザ
著者:
NHK科学・環境番組部
,
主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2017年11月27日
NHKの人気番組「ガッテン!」で、これまで放送された「腰痛」情報が一冊になりました! 番組で反響のあった、科学的に実証された腰痛の特効ワザを厳選して紹介。 痛みのタイプや原因にあわせて、ガンコな腰痛を……
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価格:
770円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
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5.0
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誰からも好かれる NHKの話し方
著者:
一般財団法人NHK放送研修センター・日本語センター
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2016年09月21日
「紅白歌合戦」などでの司会、トーク番組……「老若男女」にわかりやすい話し方が求められるNHKアナウンサー。彼らが研修で徹底的に教えられる話し方の「コツ」をまとめた1冊。雑談から飲み会、聞き方まで使える……
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価格:
1,540円
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レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★
(
3.33
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シニアの狭心症・心筋梗塞 症状を鎮め、発作を防ごう
著者:
上妻謙
,
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2020年12月25日
「心臓守って元気で長生き」ーーそのためにできることが、あなたにもあります 狭心症・心筋梗塞は、心臓の筋肉に血液を供給する血管である「冠動脈」が、動脈硬化などのために狭まり、心臓の筋肉が血液不足に陥る……
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価格:
990円
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子どもの目が危ない 「超近視時代」に視力をどう守るか
著者:
大石寛人
,
NHKスペシャル取材班
出版社:
NHK出版
発売日:
2021年06月10日
スマホとゲームで眼球の形が変わるーー 調査を行った小学校6年生の約8割が近視ーー。スマホやタブレットの使用、ゲームのやり過ぎが、子どもたちの目を脅かしている。眼球が伸びて、形が変わってしまう「軸性近視……
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★★
(
4.5
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NHKガッテン! 一生作り続けたいわが家の基本おかず100
著者:
NHK科学・環境番組部
,
主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2017年05月19日
NHKの人気番組「ガッテン!」の長い歴史の中から生まれた、定番おかずの名作レシピを1冊に収録。 番組ならではの科学の観点から、家庭の人気おかずのおいしさをとことん追求。 だれが作っても必ずおいしい、失敗……
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価格:
1,430円
100
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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樹木希林さんからの手紙
著者:
NHK『クローズアップ現代+』+『知るしん』制作班
出版社:
主婦の友社
発売日:
2019年03月30日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
1,430円
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レビュー件数:
7
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 【CD無しバージョン】
著者:
熊野宏昭
,
伊藤絵美
,
NHKスペシャル取材班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2017年05月19日
※電子版に付録の「CD」はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。 NHKスペシャル「キラーストレス」をベースにしたストレスの予防改善のためのワークブック。 ストレス対策の決定版です。 日々のストレ……
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価格:
935円
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NHKガッテン! 「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術
著者:
NHK科学・環境番組部
,
主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2018年02月15日
血液が持っているチカラをフル活用! 血流力をアップする、お手軽ワザが満載です。 私たちの体のすみずみまで、絶えず流れ続けている「血液」。 酸素や栄養を全身に運んだり、老廃物を排出したりしてくれるほかに……
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価格:
880円
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「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室
著者:
NHK「幸福学」白熱教室制作班
,
エリザベス・ダン
,
ロバート・ビスワス=ディーナー
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年12月24日
人気番組NHK「幸福学」白熱教室を電子書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを2人の研究者が科学的に解き明かす。……
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価格:
1,650円
5
レビュー件数:
14
/ 評価平均:
★★★★
(
4.08
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シニアの心臓が危ない! そのむくみ、息切れ……もしかして心不全?
著者:
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2019年01月30日
いつまでも元気な心臓で過ごしたい 心不全は、心臓の機能が低下して、血液の循環がうまくいかなくなる病気。社会の高齢化に伴い患者数が激増しており、「心不全パンデミック」が危惧されている。心臓を守って元気……
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価格:
990円
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がん 生と死の謎に挑む
著者:
立花隆
,
NHKスペシャル取材班
出版社:
文藝春秋
発売日:
2016年05月13日
そもそも、がんとはいかなる病気なのか。 がん本質論に真っ向から取り組んだNHKスペシャルなど4本の番組の情報量が詰まった一冊。がんについて知っておくべき基本的事実と、がんについて考えるときにおさえておく……
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612円
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レビュー件数:
11
/ 評価平均:
★★★★
(
4.33
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NHKガッテン! 血糖値をラク〜に下げる!科学の特効ワザ
著者:
NHK科学・環境番組部
,
主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2017年02月09日
※特別付録「血糖値&体重管理シート」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードすることができます。 もはや「国民病」といわれる糖尿病は、 合併症の怖さだけではなく「がん」や「認知症」のリスクも高めて……
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睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める
著者:
NHKスペシャル取材班
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2018年04月20日
毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか? 大反……
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レビュー件数:
13
/ 評価平均:
★★★
(
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ポリ袋でらくらくレシピ おかずも!おやつも!漬物も!
著者:
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2015年08月31日
楽しておいしい、アイデア満載のポリ袋料理 ポリ袋でつくれるメインおかずからサブおかず、おやつや保存食まで、毎日役立つメニューが一冊に! 少量の調味料で味がなじみ、調理時間も短く、あと片づけもらくらく……
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毎日食べたい 鍋のルール
著者:
NHK出版
出版社:
NHK出版
発売日:
2014年08月31日
ルールがわかれば、 鍋はこれだけおいしくなる! 野菜・肉・魚介類・大豆食品と、いろいろな食材を使ってつくれる鍋は栄養価の宝庫。味と〆を変えれば、毎日食べても飽きないで、体にもとってもヘルシー。つくり方……
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550円
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NHKサラメシ あの人が愛した昼めしの店
著者:
NHK「サラメシ」制作班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2015年12月09日
NHK総合テレビ「サラメシ」の名物コーナー「著名人のサラメシ」を書籍化! 時代を駆け抜けた各界のスターや文化人34人が通いつめた「店」、ほれこんだ「味」。 昼食という短い休息にふと見せた素顔から彼らの食……
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価格:
880円
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レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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NHKカールさんとティーナさんの古民家村だより
著者:
NHK「カールさんとティーナさんの古民家村だより」取材班
,
カール・ベンクス
,
クリスティーナ・ベンクス
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2022年11月25日
新潟の“奇跡の集落” すべては一組の夫婦が移住してきたことから始まったーー。 「ここは世界一美しい場所!」 「ここはパラダイス」。 過疎化に悩んでいた山間の集落をカラフルな古民家村に生まれ変わらせた ドイ……
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1,540円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★
(
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「人類700万年の進化」が教えてくれる理想の食事術
著者:
NHKスペシャル「食の起源」取材班
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2021年01月15日
5回にわたって放送されたNHKスペシャル「食の起源」取材班が語る 体にも心にもよい「究極の幸せな食」とは? 朝の生活情報番組「あさイチ」とコラボ放送された 食生活を改善するための「実用情報」も盛り込み、 ……
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レビュー件数:
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/ 評価平均:
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
発売日 新-旧
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