熊野宏昭 - 電子書籍 1

※電子版に付録の「CD」はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。 NHKスペシャル「キラーストレス」をベースにしたストレスの予防改善のためのワークブック。 ストレス対策の決定版です。 日々のストレ……続きを見る

現代人は子どもから老人まで、ストレスを抱えて生きている。心と身体がクラッシュする前に、自分を解放してあげよう。カギは「力まず、避けず、妄想せず」。ストレスとリラクゼーションのメカニズムを知り、行動医……続きを見る

坐禅と瞑想で仕事も人生も成功に導く！ ストレス社会といわれる現代において、原因不明の不調に陥る人が多くいます。 そんな乱れた心身を整えるのに、とても有効な手段がいつでもできる坐禅と瞑想です。 海外や大……続きを見る

一九九〇年，東洋の禅を中心とした仏教思想と西洋の現代医療を結びつけたジョン・カバットジン博士が，マインドフルネスについての最初の著作を上梓してから年月が流れ，現在では医療領域だけでなく，心理学，教育……続きを見る

伝説の仏教雑誌『サンガジャパン』が帰ってきた！──初期仏教・テーラワーダ仏教を中心としながら、宗派を超えて広く仏教を扱い、仏教界に新しい風を吹き込んできた『サンガジャパン』。株式会社サンガの事業停止に……続きを見る

初期仏教を中心に、宗派を超えて同時代の仏教を伝える仏教総合誌『サンガジャパンプラス』。 今、世界には慈悲が必要！　そして、仏教が伝えてきた瞑想の魅力とは？ 創刊第2号の特集「慈悲と瞑想」は、第1特集「慈……続きを見る