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疲れを家に持ち帰らない!! 「働き女子」必見エクササイズ 私たちのからだは、本来まっすぐに正しく骨格が配列されています。 しかし、ひとたび骨格のバランスを崩してしまうと、 からだは立っているだけでも無駄な……続きを見る

ストレスや不安、疲労感を感じていますか？あなたの呼吸があなたをより良く感じさせるための強力なツールであることを知っていますか？「呼吸：あなたが持っているとは知らなかった自然のスーパーパワー」という本……続きを見る

美味しく焼けたケーキの香りが部屋全体に広がります。そんな素敵な場所でみんなに手料理を振る舞うのは大好きでも、キッチンで作業する時間が取れない方や、料理の腕前に自信がない方もいらっしゃると思います。そ……続きを見る