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食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門
著者：古谷彰子, 柴田重信
出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日： 2017年07月13日
健康とダイエットのカギは、「何を食べるか」よりも「いつ食べるか」だった。 気鋭の研究者が教える、時間栄養学と食事の関係！ 食べ物を制限しているのに効果が出ない、メタボや生活習慣病が気になる、仕事で生活……続きを見る
価格：1,100円
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