生田哲 - 美容・暮らし・健康・料理 1
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商品件数:8 1件~8件 (1ページ中 1ページめ)
それホントに体にいい?無駄? 「健康神話」を科学的に検証する
著者:
生田哲
出版社:
草思社
発売日:
2023年02月06日
「水をたくさん飲んで脱水予防」「カゼを引いたら抗生物質」 「骨粗しょう症はカルシウム不足が原因」「適量のお酒は健康にいい」・・・ その間違った健康知識が、あなたの身を危険にさらす! 本書は、健康にまつ……
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価格:
1,980円
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心と体を健康にする腸内細菌と脳の真実
著者:
生田哲
出版社:
扶桑社
発売日:
2021年06月11日
“第2の脳”とも呼ばれる腸が人の心と体にとっていかに大事なのか、最新研究を踏まえて解説する。特に、発達障害などの心の病やアトピー性皮膚炎などが「腸内細菌の悪化」によって引き起こされることを論じる。併せ……
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価格:
700円
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子どもの脳は食べ物で変わる
著者:
生田哲
出版社:
PHP研究所
発売日:
2019年04月10日
「子どもの知能を格段に高める脂質であるリン脂質は、鶏卵やダイズに多く含まれている」「子どものIQを上げるためにまず第一にすべきことは、血糖値を急速に上げる『クイックカーボ』(菓子パン、チョコレートなど……
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価格:
1,400円
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簡単、安全、お金もかからない! うつ・ストレス・不安には「軽い運動」
著者:
生田哲
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年07月17日
軽い運動には抗うつ剤と同程度の効果がある。しかも、再発率は抗うつ剤より低い。本書は、「軽い運動」には心を健康にする効果があることをさまざまなデータを用いて示し、また効果のある運動法をイラストも使って……
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価格:
1,000円
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病気知らずのビタミン学 [がんから美容まで]
著者:
生田哲
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
ビタミン欠乏症やミネラル不足の影響は、がんから美容にまで及ぶ。「目が疲れる」「肌荒れがひどい」「二日酔いになった」「口内炎になりやすい」「性欲が減退した」「うつ状態で気分が暗い」「ストレスがたまる」……
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価格:
680円
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日本人だけが信じる間違いだらけの健康常識
著者:
生田 哲
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年04月10日
「糖質制限で健康的に痩せられる」「牛乳は健康に良い」・・・。なぜか日本人が信じる健康常識。医者に殺される前に、思い込みがあたなの体を滅ぼすかもしれない。薬学博士が世界の研究結果をもとに警鐘を鳴らす。
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価格:
880円
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食べ物を変えれば脳が変わる
著者:
生田哲
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
脳と心を最適な状態にするために、今すぐ始められる食習慣とは何か。例えば青魚を食べること、コーヒーを控え目にすることだ。サンマ、サバなどからDHAを摂取すれば、頭の回転が速くなる。水分を除けば、脳の四分の一はD……
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価格:
680円
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病気にならない脳の習慣 [心と免疫力のしくみ]
著者:
生田哲
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
病気になる人とならない人がいるのはなぜか。同じ病気でも、早く治る人と治りにくい人がいるのはなぜか。体が病気から回復するのに必要な力は、医療と薬が一に対して、体に備わった「内なる治癒力」は九もある。内……
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価格:
660円
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
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