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２０万部突破！テレビでも話題！「１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！」第二弾！　体が硬い人でも、無理なくしっかり伸ばせる動きを考案しました。動画つきでさらにわかりやすく、さらに強力におなか＆脚やせ……続きを見る

ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【あらゆる不調……続きを見る

効果絶大！やればやるほど若返る！ 毎日5分！たった５ポーズで、マイナス10歳！ 新時代を軽やかに生きるための新習慣・チベット体操を始めよう！ チベット体操は、たった５つの簡単なポーズを続けるだけ。 その所……続きを見る

植物は、人の気持ちがわかり、人を癒す力を持っている！ フラワーエッセンスのパイオニアが、 「肩の力を抜いてもっと幸せになるための新しい方法論」を伝授！ ●インドのユーチューバーAkiko Spilitual さんや桑名……続きを見る

今度こそ痛みを治したいあなたに朗報！ 10万人が絶賛！ 病院でも整体院でも治らなかった痛みがついに消えた！！ 今度こそ痛みを治したいあなたに朗報！ 体の痛み、なかなか解消しませんよね。 湿布を貼っても、湯……続きを見る

アトピーなんて私が簡単に治しますよ、という名医がいない以上、もはや頼るのは自分自身をおいてありませんでした。 私はまず自分自身の生活を振り返りました。アトピーを治すということは、まず何よりも自分自身……続きを見る

◇◆◇◆◇◆ 世界で最もダイエットが進んだ国・ニュージーランドでは、 日本の常識は、もはや非常識。 目指す体型もやり方も、十人十色。 睡眠中も含めて24時間、自動的に理想の体型に近づき続ける方法が存在する。 そ……続きを見る