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餐餐30克高蛋白料理 :9位營養師設計:銅板價也能輕鬆做出美味増肌餐
著者：(株)主婦之友社
出版社： 城邦出版集團
発売日： 2024年06月04日
高蛋白質含量、省錢又美味，銅板價也能做出30g+蛋白質套餐 蛋白質是身體的必須營養素和能量來源，每天每公斤體重需要攝取1.0~1.5公克蛋白質。然而肉類、魚類等蛋白質食材費用往往偏高，餐餐喝高蛋白粉又很乏味。 ……続きを見る
価格：1,432円

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